كاميلا كابيلو وسيلينا غوميز تتحدثان عن الصحة العقلية

كاميلا كابيلو كانت منفتحة بشأن صحتها العقلية منذ ذلك الحين فيفث هارموني أيام ، وفي حديث حديث مع صديق سيلينا غوميز ل Wondermindقصة غلاف مايو فتحت كاميلا الأرضية مرة أخرى. ال مغنية "بام بام" و جمال نادر mogul ، على التوالي ، صريحًا بشأن رحلاتهم والوصمة العامة المحيطة بالصحة العقلية.

"في الوقت الحالي ، كل شيء يشعر بالدوار والارتباك وكأنك في هذه الرحلة وأنت تفكر ،" فقط ساعدني على النزول.وصفت كاميلا تجربتها مع القلق ، والتي قالت إنها تؤثر عليها جسديًا أيضًا: "في رأيي ، إنها حلقة ، مثل الوسواس القهري". "في جسدي ، إنه ضيق ، يكاد لا أستطيع التحرك ، مثل يدي مقيدتان وكل شيء مقيّد."

اعترفت كاميلا بأنها كانت خائفة وشعرت بالخجل للتحدث عما كانت تشعر به حقًا في الماضي. "شعرت بالقلق الشديد حتى من الحديث عن هذه الأشياء لأنني أعتقد أنني كنت قبل أن أذهب في تلك الرحلة خائفة تقريبًا من اكتشافها ، مثل ، "هذا غريب ، عقلي مكسور ، هذا ليس طبيعيًا" ، قالت سيلينا. ال فاميليا كما كشفت مغنية أن عارها نابع من وصمة العار المحيطة بالعلاج والأدوية ، والتي تعتبرها "محبطة".

"أشعر أن [وصمة العار] موجودة أكثر في الأجيال الأكبر سناً. يشعر الأشخاص مثل عمر والديّ بالخجل من احتياجهم للعلاج أو الشعور بالقلق. قالت إن وصمة العار التي تحيط بقولك أنك بحاجة إلى المساعدة هي أمر يحبطني لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يقول الناس ، "لا ، لست بحاجة إلى ذلك ، أنا فقط بحاجة إلى وقت فراغ" ، أو أي شيء آخر ". "من الواضح أن هذا صحيح ، ولكن لمجرد أنك تخضع للعلاج لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا معك أكثر من أي شخص آخر. لدينا جميعًا أشياء يمكننا العمل عليها ، ولدينا جميعًا أدوات يمكننا تعلمها ، وهذا لا يعني أنك مجنون أو مريض. "

ومضت كاميلا لتقول إن ضعفها وصراحتها حول الموضوع ساعداها في عملية الشفاء. بالنسبة لأفضل نصيحة تلقتها حول التأقلم مع صحتها العقلية ، تقول المغنية البالغة من العمر 25 عامًا إن "التظاهر أو التظاهر" الأمور على ما يرام كان "أسوأ شيء بالنسبة لصحتها العقلية." أوضحت أنها تشارك الحقيقة وتتحدث مع معالجها في حين أن.