3Dec
instagram viewer
لا داعي للقلق بشأن الدراسة أو الدرجات ، يمكنني التركيز أكثر على التمارين
وخطة الأكل الخاصة بي. يجب أن أعترف ، في اليوم التالي لإجراء الاختبارات ، كل شيء
أردت أن أفعل هو الاسترخاء. كان من الصعب أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنني
كانت مهترئة. كنت أتعامل أيضًا مع بعض قضايا تدني احترام الذات. هذا كل شيء
تغيرت عندما اكتشفت أن ابن عمي سيتزوج في سبتمبر ، وأنا
تصبح العروسة. مع العلم أنني سأضطر للذهاب لشراء الملابس حقًا
حفزني على العودة إلى خطة التمرين الخاصة بي. ففعلت ، وقد ساعدني ذلك حقًا
تخفيف كل التوتر الذي تراكم من أسبوع الامتحان. لقد نسيت أن أمتد
على الرغم من... وهو ما أشعر بالأسف تمامًا الآن لأنني أشعر بالضيق. انا سوف أبدا ارتكب هذا الخطأ مرة أخرى.
حقا أحب قسم الرقص. التمرين المفضل لدي هو هذا الذي يسمى
بوليوود - إنه وبالتالي الكثير من المرح. هو - هي
يشتمل على الكثير من أمراض القلب ، وهو أمر رائع بالنسبة لي ، كما أنه يظل كذلك
يضخني وينشط. أعتقد أن أروع شيء في الأمر هو أنه
يقسم التدريبات خطوة بخطوة ، مما يتيح لك القيام بذلك وفقًا لسرعتك الخاصة.
سأقوم أنا وصديقي بعملهما معًا بدءًا من نهاية هذا الأسبوع ، وأنا كذلك
متحمس حقا!! إذا كان لديك Comcast On Demand ، فإنني أوصي به تمامًا
التحقق من هذا!! أفكر في تجربة اليوجا التي لديهم أيضًا.
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
لا داعي للقلق بشأن الدراسة أو الدرجات ، يمكنني التركيز أكثر على التمارين
وخطة الأكل الخاصة بي. يجب أن أعترف ، في اليوم التالي لإجراء الاختبارات ، كل شيء
أردت أن أفعل هو الاسترخاء. كان من الصعب أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنني
كانت مهترئة. كنت أتعامل أيضًا مع بعض قضايا تدني احترام الذات. هذا كل شيء
تغيرت عندما اكتشفت أن ابن عمي سيتزوج في سبتمبر ، وأنا
تصبح العروسة. مع العلم أنني سأضطر للذهاب لشراء الملابس حقًا
حفزني على العودة إلى خطة التمرين الخاصة بي. ففعلت ، وقد ساعدني ذلك حقًا
تخفيف كل التوتر الذي تراكم من أسبوع الامتحان. لقد نسيت أن أمتد
على الرغم من... وهو ما أشعر بالأسف تمامًا الآن لأنني أشعر بالضيق. انا سوف أبدا ارتكب هذا الخطأ مرة أخرى.
إلى جانب التدريبات اليومية ، وجدت هذا البرنامج قيد التشغيل كومكاست عند الطلب الذي - التي
أنا حقا في. إنها قناة تمرين بها جميع أنواع
أقسام التمرين ، مثل الرقص واليوجا والبيلاتس وما إلى ذلك. لقد بحثت فيه ، وأنا
حقا أحب قسم الرقص. التمرين المفضل لدي هو هذا الذي يسمى
بوليوود - إنه وبالتالي الكثير من المرح. هو - هي
يشتمل على الكثير من أمراض القلب ، وهو أمر رائع بالنسبة لي ، كما أنه يظل كذلك
يضخني وينشط. أعتقد أن أروع شيء في الأمر هو أنه
يقسم التدريبات خطوة بخطوة ، مما يتيح لك القيام بذلك وفقًا لسرعتك الخاصة.
سأقوم أنا وصديقي بعملهما معًا بدءًا من نهاية هذا الأسبوع ، وأنا كذلك
متحمس حقا!! إذا كان لديك Comcast On Demand ، فإنني أوصي به تمامًا
التحقق من هذا!! أفكر في تجربة اليوجا التي لديهم أيضًا.
شكرا للجميع
الاستمرار في مراسلتي عبر البريد الإلكتروني ودعمي. إنها تساعد حقًا!
هل لديك أي مفضل
أشرطة فيديو تجريب أو عروض؟ ما هو نوع التمرين المفضل لديك؟
