9Nov
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
أسبوعًا ، كنت أفكر في كيفية تناول الطعام في الأماكن التي يوجد بها ملف
قائمة الضبط. على سبيل المثال ، مع حلول الصيف بسرعة ، هناك الكثير
الحفلات وحفلات الشواء. في حفلة شواء نموذجية ، هناك نقانق (وليس
أصح) ، برجر بالجبن (إيه) ، هامبرغر (حسنًا) ومجموعة متنوعة
من الوجبات الخفيفة والجوانب. الآن ، هذه الأطعمة ليست أفضل الخيارات
لدينا كل يوم. ثم مرة أخرى يكون في الصيف ، وهناك الكثير من الفرص لممارسة الرياضة والحصول على قدر كبير من النشاط البدني.
في نهاية الأسبوع الماضي ذهبت إلى حفلة شواء في منزل أحد الأصدقاء وتناولت بعض السلطة مع صلصة البلسم وقطعة من الدجاج المشوي. كان الخيار الأفضل هناك ، صدقني. ثم في اليوم التالي ، خرجت للركض في الصباح مع كلبي ، وبعد ذلك ذهبت إلى منزل أحد الأصدقاء ونسبح طوال اليوم! لقد كان الأفضل ، وبحلول نهاية الليل شعرت بشعور عظيم! جعلني أدرك أن جميع الأنشطة الصيفية ساعدتني حقًا وجعلتني أشعر بالإعجاب. يجب عليك بالتأكيد تجربة شيء من هذا القبيل ، وإشراك أصدقائك. يمكن أن تكون لعبة مطاردة أو سباحة أو اصطياد والدك أو إخوتك. كل هذا يجعل جسمك ينشط بالفعل ومن الممتع القيام به! بالإضافة إلى أنه لا يزال بإمكانك تناول تلك الأطعمة الصيفية الممتعة.
إذن ، ما هي الأنشطة الصيفية التي تجعلك تتحرك؟ التعليق أدناه!
xoxo
نيكول
