25 اقتباسات تشجيع الصحة العقلية

يجب أن تكون العناية بصحتك العقلية بنفس أهمية تحريك جسمك. بالطبع ، الأمر ليس بهذه السهولة دائمًا. أعني ، ما زلنا نكافح مع آثار جائحة عالمي. وهذا هو السبب في أنه من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى إعطاء الأولوية لصحتك العقلية والتأكد من أنك في مكان جيد. وبينما يجب عليك التحدث إلى طبيبك والاعتماد على المتاح مصادر لمناقشة صحتك العقلية ، قمنا أيضًا بتجميع قائمة من الاقتباسات لتذكيرك بمدى قوتك. تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض التأكيدات الإيجابية التي تستحقها. قمنا بتجميع قائمة من 25 اقتباسًا للصحة العقلية لتذكيرك بمدى قوتك. تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض التأكيدات الإيجابية التي تستحقها.

ونقلت الصحة العقلية

• "أنت أقوى من أفكارك المقلقة". - عدوا ابوح
• "ما يستهلكه عقلك مهم" - مجهول
• "القدرة على أن تكون على طبيعتك الحقيقية هي أحد أقوى مكونات الصحة العقلية الجيدة." - لورين فوغل ميرسي
• "الأيام السيئة مؤقتة فقط" - كاتي كروز
• "بدلاً من فضح مشاعرك ، حاول أن تفهم ما يقولونه لك." - Lindsay C. جيبسون
• "طلب المساعدة لا يجعلك ضعيفًا." - جاك أ. أوري
• "الاستعجال في التغلب على ألمك لن يجعلك تلتئم بشكل أسرع. خطى نفسك. "- أليكس إيلي
• "سيكون لديك ذوق أفضل لدى الناس عندما تبدأ في حب نفسك." - روبي كوانفوكين
• "الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية." - مجهول
• "تحقق مما يجري في الداخل أيضًا." - جوناثان سافران فوير
• "هناك أمل ، حتى عندما يخبرك دماغك أنه لا يوجد أمل." - جون جرين
• "لقد كنت دائما كافيا." - بيج هورن
• "تقدمك لا يزال يتقدم حتى لو كان أبطأ من تقدم شخص آخر." - مجهول
• "امنح الناس خمسات عالية لمجرد النهوض من الفراش. من الصعب أحيانًا أن تكون شخصًا ". - طفل الرئيس
• "إذا اقتربت من الجبل في خوف ، سيبدو أكبر مما يبدو." - تيني إدواردز
• "أنت تستحق الحب الذي تحاول أن تمنحه للآخرين. لا تتخلى عن نفسك ". - بيانكا سباراسينو
• "حتى الآن لقد نجوت من كل شيء كنت تعتقد أنك لن تفعله." - مجهول
• "تقع في حب الاعتناء بنفسك. العقل والجسد والروح. "- جيل كونيرز
• "لا تقارن نفسك بالآخرين. لا يوجد مقارنة بين الشمس والقمر ، يسطعان عندما يحين وقتهما ". - كاسي هو
• "الصحة العقلية تحتاج إلى قدر كبير من الاهتمام. إنها آخر المحرمات ويجب مواجهتها والتعامل معها ". - آدم أنت
• "في أي لحظة ، لدينا خياران: المضي قدمًا نحو النمو أو العودة إلى الأمان." - أبراهام ماسلو
• "التنفس العميق هو لغة حب نظامنا العصبي." - لورين فوغل ميرسي
• "انظر إلى عدد المرات التي شعرت فيها بالقلق والانزعاج - وأنت الآن هنا اليوم. لقد فعلتها. ستكون على ما يرام. "- أوبرا وينفري
• "لا تنتظر حتى تكبر لترى كم أنت جميل الآن." - بريوني جوردون
• "ليس عليك التحكم في أفكارك. عليك فقط أن تتوقف عن السماح لهم بالتحكم بك ". - دان ميلمان