8Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
مالوري
عزيزي مالوري:
جسم كل شخص مختلف. نحمل جميعًا أوزانًا بطرق مختلفة ويتم تحديد الوزن "المثالي" للفرد من خلال طولنا أو علم الوراثة ومستوى نشاطنا. بدون معرفة طولك ، أود أن أقول إن 140 رطلاً يبدو وكأنه وزن صحي للغاية. تذكر أن هذا "صحي" لم يتم تعريفه بواسطة هوليوود. لا تقارن أرقامك بأي شخص آخر. يجب أن يكون تركيزك على الصحة ، وليس وزنك فقط ، لأنه بعد كل شيء ، الوزن هو مجرد رقم على الميزان. يبدو أنك نشيط جدا و فتاة صحية. بالإضافة إلى كونك نشيطًا ، ربما لا يزال جسمك يمر بمرحلة البلوغ مما يزيد أيضًا من جوعك و هذا ليس انعكاسًا لكونك `` جشعًا '' بالطعام ، إنه يتعلق بحاجتك إلى تغذية جسمك أكثر للمساعدة في صنعه تنمو.
و هكذا صديقها السابق; قد يبدو الأمر مجنونًا بالنسبة لك الآن ، لكنك ستمضي قدمًا. خذ هذا الوقت لاحترام مشاعرك ، ثم ابدأ بفتح عقلك على الاحتمالات الأخرى. من تعرف؟ ربما هناك صبي في المدرسة ينتظر منك فقط الاتصال بالعين ليقوم بخطوته. على أي حال ، فإن الصبي المناسب موجود ولكن عليك التركيز على صحتك و سعادةفى الحال. يمكن للأولاد والعلاقات الانتظار!
الحب ، جيس
