أسئلة وأجوبة حب الشباب

"ما هي الفيتامينات أو الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في التخلص من حب الشباب؟"

شينا ، 17 سنة ، لي ، نبراسكا

لا توجد قواعد صارمة فيما يتعلق بما تأكله إذا كنت تعاني من حب الشباب. بشكل عام ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع الكثير من الماء والخضروات الطازجة والفواكه. يمكنك إضافة فيتامينات متعددة في اليوم ، ولكن تجنب الجرعات الكبيرة من الفيتامينات. إذا حددت بعض الأطعمة التي تجعلك تتفكك ، مثل الأطعمة المقلية أو الشوكولاتة أو المكسرات ، فقلل منها. قد يكون تناول الزبادي مع الثقافات النشطة مفيدًا ، خاصةً بدلاً من الحليب إذا بدا أنه يتسبب في ظهور حب الشباب.

"هل يمكنك استخدام نفس منتجات حب الشباب لحب الشباب على صدرك؟"

كاتريشا ، 16 سنة ، فلوريدا ، نيويورك

نعم فعلا. مناديل التطهير أو المنظفات السائلة سريعة وسهلة الاستخدام بدلاً من الصابون لصدرك ووجهك. اسأل طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت مرشحًا جيدًا لنظام Tretin-X ، الذي يجمع بين الوصفات الطبية كريم تريتينوين مع منظف علاجي ومرطب يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر المضاد للأكسدة و CoQ10.

"هل تعمل مناشف تنظيف الوجه بشكل أفضل لتنظيف وجهك كل يوم أكثر من الصابون والماء؟"

جاكلين ، 15 سنة ، ماتون ، إلينوي

قد يتسبب الصابون والماء في تهيج البشرة الحساسة ، خاصة إذا كنت تتناولين دواء لحب الشباب يجفف بشرتك. يمكنك أيضًا تخطي مناطق من وجهك بدون قصد باستخدام رغوة الصابون. قد تكون المنظفات أو المناشف أو المناديل السائلة الخالية من الصابون خيارًا أفضل لإزالة الدهون الزائدة وبقايا الجلد والمكياج ولتنظيف وجهك جيدًا دون تهيجه.

"أعاني من حب الشباب الشديد على ظهري وصدري. ما الذي تقترحه هو أفضل طريقة لإخفاء هذه الملابس حتى لا يزال بإمكاني ارتداء قمصان صيفية لطيفة؟ "

مونيكا ، 17 عامًا ، ميسيسوجا ، أونتاريو ، كندا

لا تخفي مستحضرات الكونسيلر وكريمات التمويه حب الشباب الواسع جيدًا ، خاصة على الجسم ، كما أنها تميل إلى تشويه الملابس أو فركها. قد تسد أيضًا المسام وتسبب ظهور حب الشباب. بدلاً من إخفاء حب الشباب ، لماذا لا تزيله؟ اسأل طبيب الأمراض الجلدية عما إذا كنت مرشحًا جيدًا لوصفات علاج حب الشباب.

"أضع الدواء قبل أن أضع مكياجي - هل هذا يساعد؟"

كيلسي ، 15 سنة ، نيو ألباني ، إن

نعم ، هذا سوف يساعد. أقترح عليك الانتظار ثلاث إلى خمس دقائق بعد تطبيق الدواء على وجهك وقبل ذلك وضع مكياجك، بحيث يمكن امتصاص الدواء في بشرتك. استخدمي المكياج المائي غير الزؤاني لتجنب انسداد المسام وتفاقم حب الشباب.

"لطالما كانت بشرتي صافية حقًا ، لكنني بدأت مؤخرًا في الظهور على جبهتي ، وأصابني بمطبات في جميع أنحاء بشرتي. لقد بدأت للتو في الذهاب إلى صالون تسمير. هل يمكن أن تكون هذه هي المشكلة؟ "

ميليسا ، 17 سنة ، كاتي ، تكساس

الدباغة - سواء من الشمس أو في الصالون - هي استجابة بشرتك للضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تكون نتوءات بشرتك رد فعل على هذا الضرر ، أو على الكريمات أو الزيوت التي توضع على بشرتك قبل أو أثناء أو بعد الدباغة. على أي حال ، أوصي بالتوقف عن الدباغة ، لأنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.

"هل يمكن لحب الشباب بناء دفاع لنفس الروتين؟"

جينيفر ، 15 سنة ، ويليستون ، إن دي

قد يجد بعض الذين يعانون من حب الشباب أنه من المفيد تبديل الأدوية أو روتين العناية بالبشرة إذا لم يعودوا يستجيبون للعلاج الحالي. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقترح عليك علاجات بديلة لحب الشباب.

"ما هي بعض منتجات حب الشباب الجيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية حساسة حقًا مثل الأكزيما؟"

هايدي بويدز ، دكتوراه في الطب

إذا كانت بشرتك جافة أو أكزيما ، فتجنب البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك والمواد الهلامية والفوط التي تحتوي على الكحول ، لأنها قد تجفف بشرتك أكثر. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عما إذا كان نظام Tretin-X مناسبًا لك ، كمضاد للأكسدة ، منظف ​​ومرطب خالي من الصابون يهدئ تهيج الجلد وقد يزيد من تحملك له كريمات طبية. يمكنك أيضًا تجربة قناع للوجه في المنزل من الزبادي الطبيعي مع العسل. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر بشرتك بلطف ، كما يحارب العسل البكتيريا.

"ما الفرق بين البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك ، وهل يصنعان لأنواع مختلفة من حب الشباب / أنواع البشرة؟"

بليث ، 22 عاما ، فارمنجتون هيلز ، ميتشيغن

البنزويل بيروكسايد ، علاج قوي لحب الشباب بدون وصفة طبية ، يقلل من نمو بكتيريا الجلد. من الأفضل استخدامه على البشرة الدهنية ، حيث يمكن أن يسبب الجفاف. حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي يستخدم في التقشير الكيميائي وعلاج حب الشباب في المنزل ، وهو متوفر في عيادة طبيب الأمراض الجلدية وأيضًا في علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية. من المحتمل أن تتحمل جميع أنواع البشرة ما عدا أكثر أنواع البشرة جافة أو حساسية حمض الساليسيليك ، بشرط ألا يكون في تركيبة شديدة الجفاف.

"هل مستحضرات التجميل المعدنية أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب؟ هل يقدمون نفس التغطية؟

سارة ، 19 عامًا ، نيو أورلينز ، لوس أنجلوس

يجد بعض الذين يعانون من حب الشباب أن المكياج المعدني يهدئ ويحسن حب الشباب ، ويسبب صدمة أقل عند وضعه على الجلد مقارنة بالمكياج التقليدي. ابحثي عن مكياج معدني خالٍ من الزيوت المعدنية ؛ البزموت. بيرون (أوكسي كلوريد البزموت) ؛ و FD&C Dyes and Lake Blends. كل هذه المواد المضافة يمكن أن تسبب حب الشباب أو تفاقمه. قد تجد أنه من المفيد تجربة العلامات التجارية المختلفة وتقنيات التطبيق للحصول على أفضل تغطية. ضع في اعتبارك البدء بواحد أو أكثر من التطبيقات الاحترافية من خبير تجميل أو خبير تجميل لإتقان أسلوبك.