طرق أن تكون أكثر ثقة

العودة إلى المنزل من أجل شتاء كسر ، لحسن الحظ تمكنت من ذلك
أعد الاتصال بالعديد من الأصدقاء الجيدين من مدرستي الثانوية ، سانت لوسي. ذهبت إلى
جميع الفتيات في المدرسة الكاثوليكية قبل الذهاب إلى هارفارد. أنا وأصدقائي ، وربما
كثير منكم يقرأ هذه المدونة الآن ، معتادًا إلى حد ما على كيفية القيام بذلك
تختلف بيئة الكلية!

الكثير من "حديث الفتيات" خلال الأسابيع القليلة الماضية كان كيف
لقد فاتنا جو سانت لوسي والمدرسة الثانوية بشكل عام. واحد
الموضوع على وجه الخصوص هو كيف أصبحنا أكثر وعياً بأنفسنا
مظهر خارجي. لم نفكر أبدًا في "صورتنا" أو كنا كذلك
محاط بالعديد من الأشخاص الذين يهتمون كثيرًا بأمرهم حتى الآن! عالية الخاص بك
قد تكون تجربة المدرسة مختلفة ، ولكن بالنسبة لي ، يبدو أن مظهرك مهم أكثر
في الكلية. أقضي وقتًا طويلاً جدًا أمام المرآة
كل يوم وفي بعض الأحيان انظر إلي الحجرة أو رفاق الطمأنينة و
تأكيدًا على ما إذا كان ما أرتديه "جيدًا" بدرجة كافية. ومع ذلك ، أحاول تذكير نفسي بأن مظهري هو فقط

أ
جزء من أنا. نقلاً عن أحد اقتباساتي المفضلة للدكتور سوس ، "كن من أنت هي و قل ما تشعر به لأن أولئك الذين يمانعون
لا يهم وأولئك الذين لا يهتمون ".

فيما يلي نصائحي حول مكافحة انعدام الأمن والمساعدة
تشعر بنفسك موثوق في عام 2013!

1. أحط نفسك بصحبة جيدة من
   يدعمك بصدق ويهتم بك. في كثير من الأحيان في الكلية ، من الصعب القيام بذلك
   تميز بين الناس الموجودين من أجلك فقط في الأوقات الجيدة
   (بمعنى آخر. حفل رفاقا) والأشخاص الذين سيكونون هناك من أجلك طوال الوقت
   من خلال السراء والضراء. لذا أحط نفسك بأشخاص يمكنهم مساعدتك
   في أسوأ حالاتك واحتفل معك في أفضل حالاتك. وتذكر أن لديك
   أصدقاء جيدين ، يجب أن تكون أ صديق جيد فى المقابل!
2. تحدث بصراحة عما تشعر به. أسوأ شيء
   يمكنك فعل ذلك هو قمع الشعور بعدم الأمان والغضب بداخلك. الصحة النفسية هو كذلك
   مهم في الكلية ومن الأفضل التحدث بأفكارك مع الأشخاص
   ثقة. اعلم أنك لست وحدك في رحلة الكلية الصعبة!
3. الإيجابية هي المفتاح! الأمر لا يتعلق فقط بالمكافحة
   المشاكل ، ولكن مع العلم أنه في النهاية ، كل شيء سيكون على ما يرام وذاك
   هناك أشخاص يهتمون بك. مشروع رائع عن الإيجابية عملية
   جميلة، والتي تنشر ملصقًا مجهولاً
   ملاحظات في الأماكن العامة حول احتضان نفسك والاعتراف بأنك كذلك
   جميلة!

نذر أنك ستكون في عام 2013
واثق من نفسه وساعد الآخرين على أن يكونوا واثقين من أنفسهم أيضًا. كل منا لدينا
لحظات عدم الأمان والشك ، والأفضل أن نحاول دعم أحدهم
اخر! أتمنى أن يكون عام 2013 جيدًا لكم جميعًا ، ولا تترددوا في ذلك البريد الإلكتروني أنا
إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الاقتباسات أو النصائح الملهمة لبدء العام الجديد بشكل صحيح!