أسرار تجريب تويتر!

نعم ، نحن نحب المتابعة جاستن بيبر'س تغريدات أيضًا ، لكن اتضح أن Twitter مفيد حقًا لأكثر من مجرد رؤية ما يريده مشاهيرك المفضلين. بعض التغريدات قبل وأثناء وبعد نادي رياضي يمكن أن تساعدك الزيارة بالفعل في الحصول على لياقتك. إليك الطريقة!

1. غرد تقدمك: يمكن أن تساعدك كلمات التشجيع من الأصدقاء والعائلة حقًا على التمسك بك ممارسه الرياضه نمط. أبقِ أصدقاءك على اطلاع على Twitter ، حول كيفية نشر ملفات خطة اللياقة البدنية ، ويمكنهم تقديم الدعم والتعليقات التي ستساعدك على الاستمرار وتحقيق أهدافك. من يدري ، قد تلهمهم أيضًا ليعيشوا أسلوب حياة أكثر صحة!

2. احصل على نصائح صحية ولياقة: يمكنك الحصول على الكثير من مجانا نصائح و النصيحة من خبراء الصحة واللياقة البدنية على Twitter. يتبع تضمين التغريدة للحصول على أخبار اللياقة ومقاطع فيديو جديدة للتمرين. يمكنك الحصول على نصائح الأكل الصحي والوصفات اللذيذة من تضمين التغريدة، حساب Twitter لمدونة الأكل الصحي الشهيرة على شبكة Food Network. وستقدم لك جوليانا رانسيك نصائح حول كيفية اتباع أسلوب حياة صحي - من

التدريبات إلى منتجات التجميل إلى تخفيف التوتر أسرار - مع تضمين التغريدة. فقط تأكد من اختيار الأشخاص الذين لديهم نصائح تناسب خطتك. هناك الكثير للاختيار من بينها!

3. اشعل حماسك: ستشعر بالدهشة عندما تبدأ روتين التمرين الجديد لأول مرة ، ولكن بحلول الأسبوع الثالث ، قد يكون من الصعب عليك الالتزام به. لهذا السبب من المهم جدًا البقاء
متحفز، مندفع. ستساعدك متابعة الأشخاص الذين يغردون بكلمات ملهمة في جعل رحلتك أسهل قليلاً. متزلج السرعة الأولمبية أبولو أونو (تضمين التغريدة) و Rev Run (تضمين التغريدة) لديك دائمًا تغريدات ملهمة حقًا يمكنك استخدامها في اللياقة البدنية وفي الحياة! خاصتنا بالذات سبعة عشر معدل المساهمات ديمي لوفاتوتغريدات إيجابية في تضمين التغريدة سوف يرفعك بغض النظر عما تشعر به. سيساعدك استخدام كل كلماتهم على البقاء على المسار الصحيح!

هل حصلت على أي من النصائح الخاصة بك لاستخدام Twitter للوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك؟ انشرهم في التعليق التالي!