نصيحة: صديقي لديه ميول انتحارية

لقد حاول صديقي المقرب فقط الانتحار لأن والده يضربه وهو صارم للغاية - إنه مكتئب حقًا. لا أريده أن يؤذي نفسه. ماذا يجب أن أفعل؟

مريض قلق ، البوكيرك ، نيو مكسيكو

عزيزي القلق: إذا كان لديك صديق يعبر عن أفكار أو نوايا انتحارية ، فعليك دائمًا أن تأخذ الأمر على محمل الجد. لا ترفضها باعتبارها وسيلة لجذب الانتباه. عليك أن تتذكر أن الاكتئاب يمكن أن يكون مرضًا مميتًا - وأنك من المحتمل أن تنقذ الحياة. إذا كنت تعرف شخصًا ما لديه أفكار انتحارية ، فيجب عليك الاحتفاظ بأصدقاء حوله في جميع الأوقات والاتصال بشخص بالغ تثق به - وهو شخص يمكن لصديقك التحدث إليه حول مشاعره.

ضع في اعتبارك الاتصال بالخط الساخن لمنع الانتحار (المعلومات أدناه!) أو الشرطة. اكتشف ما إذا كان لدى مستشفى الطب النفسي المحلي فريق تقييم مجتمعي يمكنه تقييم حالته العقلية.

ضع في اعتبارك أيضًا أنه خلال فترة المراهقة ، لا يتسم الاكتئاب دائمًا بالحزن. غالبًا ما تكون المؤشرات الشائعة هي انخفاض الدرجات ، والملل ، والتغيب عن المدرسة ، والتمثيل الجنسي ، وتجربة المخدرات ، والعنف ، والاندفاع ، والأفكار الوسواسية ، واضطرابات الأكل. لكن هذه الأعراض لا تؤدي بالضرورة إلى الميول الانتحارية.

كيف يمكنك المساعدة: إليك ما يجب فعله إذا كان شخص ما تعرفه في مشكلة.

تعرف على العلامات: انتبه للتحولات العاطفية الكبيرة: كان صديقك يتصرف بالاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر ، ولا يفعل الأشياء التي تحبها عادة ، أو لديه تقلبات مزاجية ، أو يحتفظ بنفسه فجأة.

أخبر أحدا: لا تحافظ على الانتحار سرا. إذا اعترفت صديقة بأنها تفكر في إيذاء نفسها ، أخبر أحد الوالدين أو المعلم - حتى لو أقسمت عليك بالسرية. هل يمكن أن تنقذ حياتها.

احصل على نصيحة: يمكنك التحدث إلى مستشار في National Suicide Prevention Lifeline 24/7 على الرقم 800-273-TALK (8255). لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة موقع المؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار.