8Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
أمي مهووسة بالوزن. كانت تخبرني دائمًا أنني قد أفقد 10 أرطال. أعلم أنني لست سمينًا ، لكنني دائمًا ما أسمع عن مدى سوء مظهري ، وتتحدث أمي دائمًا عن مدى بدنها. هذا يزعجني ، وعندما أخبر أمي بذلك ، فإنها تغضب. تقول إنها تهتم بي فقط ، لكن هذا مؤلم! ماذا يجب أن أفعل؟
ستيف ، 14 عاما ، مدينة نيويورك
قبل أن نتعامل مع قضية والدتك ، دعنا نتحدث عنك. بينما أنا أكره فكرة أن تجعلك والدتك تشعر بالحزن ، أعتقد أنه من المهم التأكد أنك في نطاق وزن صحي ، لأن السمنة هي وباء خطير مع فتياتك سن. نظرًا لأنه موضوع ساخن مع والدتك ، اطلب منها أن تأخذك إلى طبيبك حتى تتمكن من معرفة مرة وإلى الأبد ما إذا كان وزنك في نطاق صحي. (أنا متأكد من أن ممرضة مدرستك يمكن أن تخبرك أيضًا.) على الأقل بهذه الطريقة ستكون لديك كل الحقائق ، ويمكنك إما أن تصبح بصحة جيدة بمساعدة طبيبك أو تشعر بالثقة من أن مضايقة والدتك لها علاقة بقضاياها أكثر مما تفعله مع واقع. (وملاحظة: آمل أنك تمارس الرياضة مهما كان الأمر - إنها مهمة لصحتك. سبعة عشر لديه تمارين مذهلة كل شهر تجعلها ممتعة!)
الآن إلى والدتك: لا تخبرها فقط أنها تؤذيك - من الواضح أن لديها الكثير من المشاعر الشخصية بشأن الوزن ، والتي ربما كانت موجودة قبل وقت طويل من موافقتك. من المحتمل أن تجعلك عاطفيًا حيالهم هو ما يبدو طبيعيًا بالنسبة لها (لا ، الآباء ليسوا مثاليين أيضًا!). بدلاً من ذلك ، اجعل المحادثة حقيقة واقعة. ابدأ بـ ، "أمي ، أعلم أنك قلق بشأن صحتي." وبعد ذلك تكون شديد التوجه نحو الحلول. أخبرها بما تفعله لتعرف أين يقع وزنك بالنسبة لجنسك وعمرك (من الطبيب أو ممرضة المدرسة ، كما ناقشنا سابقًا) ، ثم أخبرها ما هي خطتك من هناك.
بيني وبينك ، يجب أن يكون هدفك الرئيسي هو الاستمرار في التمتع بصحة جيدة دون إثارة عاطفية العملية برمتها. في هذه الأثناء ، في المرة القادمة التي تقول فيها أمي ، "أنا بدينة جدًا ،" أو أيا كان ، فقط قل ، "مرحبًا ، لا تقل ذلك عن أمي!" ستكون أرسل إشارة مفادها أنك لن تكون جمهورًا لضربها على نفسها ، وستتوقف عن قول تلك الأشياء أمامها أنت.
