يعتقد المدونون النباتيون أن فترات المرأة هي بسبب أكل الحيوانات

كما تقول النكتة ، كيف تعرف أن شخصًا ما نباتي؟ لا تقلق ، لن يتوقفوا عن إخبارك. غالبًا ما يصطدم النباتيون بالصورة النمطية التي تجعلهم نظامهم الغذائي يتصرفون بشكل أكثر قداسة من أنت ، وأكثر صلاحًا ونقاءًا من أي شخص يأكل البروتينات أو المنتجات الحيوانية. الآن ، يخبر عدد قليل من المدونين والمؤثرين النباتيين أتباعهم أن اتباع نظام غذائي نباتي سيجعل فتراتهم أخف أو حتى يقضي عليهم تمامًا ، وهو أمر مفهوم يسبب ضجة.

يبدو أن الجنون بدأ مع مدوِّن فيديو اسمه Freelee the Banana Girl الذي نشر مقطع فيديو في عام 2013 أوضح أن بدء نظام غذائي نباتي خام سمح لها بالتوقف عن الدورة الشهرية. وأوضحت: "عندما أخرجت اللحوم والألبان والوجبات السريعة ، كان جسدي أخيرًا يتمتع بالطاقة والحيوية لبدء تنظيف المنزل". ثم قالت ميلياني بونيت ، المدونة وراء RawVeganLiving ، لـ Broadly إنها تعتقد أن "الجسد غير الحيض يشير إلى أن الجسم نظيف".

عادة ، يشير جسد المرأة غير الحائض إلى أن المرأة حامل ، أو تجاوزت سن اليأس ، أو مريضة. في الواقع ، يسمى اختفاء الدورة الشهرية عند المرأة بانقطاع الطمث ، وهو أحد أعراض بعض اضطرابات الأكل.

"انقطاع الطمث المرتبط بتقييد شديد في النظام الغذائي هو مثال على مدى التأثير المرعب غير المعتمد يقول جاكلين لندن ، RD ، CDN ، مدير التغذية في Good Housekeeping معهد. "أي انخفاض حاد في السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يوقف الدورة الشهرية ، وبما أن النظام الغذائي النباتي الخام مقيد بطبيعته ، فليس من المستغرب أن تكون هذه هي النتيجة النهائية."

"لكن أكثر ما يقلقني هو المراهقون لا يزال ينمو يفقدون فترتهم بسبب سوء التغذية ، ولديهم منصة يمكن من خلالها تمجيد هذا المنظور العكسي تمامًا بشأن هذه المسألة. لا يعتبر انقطاع الطمث الناجم عن عدم كفاية السعرات الحرارية والبروتين مصدر قلق فوري للمراهقات (مع آثار مدمرة على الأكاديميين والأكاديميين. الأداء الرياضي ، على سبيل المثال لا الحصر) ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في المستقبل ، بما في ذلك المضاعفات الأيضية وهشاشة العظام ، " لندن تقول.

إذا كنت امرأة تعاني خلال فترة الحيض ، فإن لندن لديها بعض الاقتراحات الغذائية. "أنا حريصة على شرب كمية كافية من الكافيين - حوالي 300-400 ملجم / يوم على الأقل - والتي يمكن أن تساعد في اليقظة وهذا" الضباب "الذي نشعر به غالبًا خلال هذا الوقت من الشهر ،" كما تقول. "إن تناول الكثير من الخضروات الورقية والبقوليات والمكسرات والبذور والبيض والحبوب الكاملة 100٪ يمكن أن يساعدك أيضًا على تلبية احتياجات الحديد ، والتي تعتبر أكثر أهمية خلال هذا الوقت من الشهر."

بعض النصائح الأخرى؟ ربما لا تستمع إلى الأشخاص الذين يطلقون على أنفسهم Freelee The Banana Girl.

تابعSeventeen على انستغرام!