7Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
بادئ ذي بدء ، ضع في اعتبارك أنه أمر طبيعي تمامًا ، مثل
امرأة ، لديها شعور دائم بأنها غير راضية. نعم ، إنها لعنة ولكن
إنه شيء نمر به جميعًا في وقت أو آخر. من السهل أن ننتقد أنفسنا والنساء الأخريات من حولنا. نقف أمام
المرآة والتركيز فقط على الأشياء التي نكرهها في أجسادنا وجسمنا
مظهر خارجي.
لكنني أشجعك على تغيير هذا الموقف في المرة القادمة التي تكون فيها
أمام المرآة. فقط عندما تشعر بأن أفكارك أصبحت سلبية ،
أوقفهم واستبدل تلك المشاعر بمشاعر إيجابية.
قد يكون هذا صعبًا ، لكن الطريقة الوحيدة التي ستشعر بها أبدًا
راضي عن جسدك إذا تعلمت قبوله وتقديره. هذه
كل شيء يبدأ ببناء احترامك لذاتك. تذكر أن كل شخص لديه عيوب ، و
لا يوجد أحد كامل - إنه جزء من كونك إنسانًا!
ضع في اعتبارك أنه من المهم جدًا أن تستمر في الحركة وإلى
ممارسة الرياضة - تتطور المشاعر الإيجابية حول مظهرنا بمجرد أن نبدأ
السيطرة على صحتنا. وأخيرًا ، نفهم أننا جميعًا نعمل
التقدم — لذلك من فضلك امنح نفسك استراحة!
