حيث تحتاج إلى ارتداء واقي من الشمس

بعد شهور قضيناها تحت أغطيتنا دافئا بنور PLL إعادة العرض على Netflix ، لقد حان الوقت أخيرًا لإخراج بدلات السباحة الجديدة اللطيفة وقضاء بعض الوقت في الشمس! وهو ما يعني بالطبع ضرورة تذكر تطبيق واقي الشمس (وإعادة تطبيقه!) كثيرًا!

يعد تطبيق مرطب للوجه بمعامل حماية من الشمس كل صباح بداية رائعة ، ولكن ليس وجهك فقط هو الذي يحتاج إلى الحماية. إذا كنت تقضي وقتًا بالخارج ، فستحتاج إلى وضع واقي شمسي جيد في أي مكان تتعرض فيه بشرتك للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وبينما قد تركز على البقع الواضحة - ذراعيك وساقيك وكتفيك وصدرك - لا تنس حماية هذه البقع التي غالبًا ما يتم تجاهلها أيضًا.

شفه
قد تلاحظ أن شفتيك تشعر بألم شديد بعد قضاء يوم على الشاطئ. هذا ليس تأثيرًا متبقيًا من الطقس الشتوي - ربما حرقت التجعيد الخاص بك. لحسن الحظ ، تحتوي معظم ماركات البلسم على عامل الحماية من أشعة الشمس هذا عند الإغلاق ، لذا فإن منع الشفاه الصحراوية سهل مثل وضع مرطب الشفاه مع واقي من الشمس. يمكنك حتى الحفاظ على شفتيك في مأمن من الشمس وإضافة لون جميل وشفاف مع بلسم ملون مثل e.l.f. Studio Lip Balm SPF 15 (3 دولارات ،

eyeslipsface.com).

الأيدي
بما أن الأيدي ، كما تعلم ، مغطاة بالجلد ، فأنت علبة يصابوا بسرطان الجلد هناك. عندما تكون في الخارج في الشمس ، تذكر أن تضع يديك في المزيد من واقي الشمس في كل مرة تغسلها أو تذهب للغطس. للحصول على حماية يومية إضافية ، اختر كريمًا لليدين يحتوي على عامل حماية من الشمس. كريم اليدين رقم 7 بروتكت آند بيرفكت (14.69 دولارًا أمريكيًا) drugstore.com) ليس دهنيًا وله عامل حماية من الشمس 15.

الشعر وفروة الرأس
خاصة إذا قمت بتلوين شعرك ، فأنت بحاجة إلى حماية خيوطك من أشعة الشمس. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تجففها وتفتح البشرة ، مما يجعل صبغتك تتلاشى بشكل أسرع. Spritz على واقي من الشمس ، مثل Aveda Sun Care Protective Hair Veil (28 دولارًا ، aveda.com) ، لمنع الأقفال المقلية وباهتة. لكن ليس شعرك فقط هو الذي يحتاج إلى الحماية. هل سبق لك أن حرقت فروة رأسك؟ هذا هو الأسوأ. إذا كنت ترتدي شعرك في جديلة أو أي نمط آخر مع جزء مرئي ، فقم برش بخاخ Banana Boat Quik Dri Sport Body & Scalp Spray Sunscreen SPF 30 (10.49 دولارًا ، amazon.com) لفروة رأسك - ستحمي البشرة الرقيقة من الأعلى لكنها لن تجعل شعرك دهنيًا.

الجفون
تعتبر النظارات الشمسية المتأرجحة ذات العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية أمرًا أساسيًا ، ولكن إذا كنت ستصبح بلا مشمس ، فأنت بحاجة إلى حماية البشرة الرقيقة حول عينيك أيضًا. لا أحد يحب الشعور بالحرقان عند وضع واقي الشمس في عينيك ، لكن هذا ليس عذرًا لترك عيونك مكشوفة. ابحث عن واقي من الشمس لا يسبب تهيجًا لعينيك ، أو تفاخر باستخدام عامل حماية من الشمس خاص لعينيك ، مثل كريم شيسيدو صن بروتيكشن للعين SPF 34 (32.50 دولارًا ، macys.com) (مكافأة: إنها تساعد أيضًا تضيء مختلس النظر بعد ليلة طويلة من الدراسة.

الأظافر
نعم ، يجب أن تكون أظافرك محمية من أشعة الشمس - يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تحولها إلى اللون الأصفر. لا ، لست بحاجة إلى التبذير في الطلاء الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس على وجه التحديد - أي ورنيش ملون معتم سيفي بالغرض.

قمم الآذان

ستساعد هذه القبعة اللطيفة على حماية فروة رأسك ووجهك ، ولكن ما لم تكن كبيرة جدًا ، فمن المحتمل أن تفقد أذنيك ، والتي يمكن أن تحترق بسرعة! عند وضع واقٍ من الشمس على وجهك ، لا تنسَ وضع الجزء العلوي من أذنيك والجزء الخلفي من أذنيك. إذا كنت قلقًا بشأن دخول التركيبات السائلة في شعرك أو أذنيك ، فجرب واقيًا من الشمس ، مثل Clinique Sun Broad Spectrum SPF 45 Sunscreen Targeted Protection Stick ($ 21 ، Clinique.com).

قمم وقيعان القدمين

عندما تضع الواقي من الشمس على ساقيك (وخلف ركبتيك!) ، لا تتوقف عند كاحليك! نظرًا لأن درجات الحرارة الأكثر دفئًا تعني الصنادل الصيفية اللطيفة ، فإن الجلد الموجود على قدميك مكشوف تمامًا. ومتى تستلقي؟ القيعان ترى شمس الصيف الحارقة! اجعل الأمر سهلاً على نفسك باستخدام واقي من الشمس بخاخ ، مثل Coppertone UltraGuard Sunscreen Continuous Spray SPF 70 (10.34 دولار ، drugstore.com).

خلف عنقك

الشعر الطويل لا يكفي لحماية مؤخرة رقبتك. في اللحظة التي ترميها في حصان صغير (وأنت تعلم أن هذا سيحدث!) ، سوف تقوم بتعريض الجلد الرقيق الموجود هناك للشمس. إذا كنت قلقًا بشأن وضع واقي من الشمس في شعرك ، فجرّب Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 30 (9.34 دولار ، ulta.com) - إنه خفيف جدًا وليس دهنيًا على الإطلاق ، لذا لن يتسبب في تشنج تسريحة شعرك الجميلة على الشاطئ!

منطقة المعتوه الجانبية والقواطع

سواء كنت تهز البيكيني أو أ قطعة واحدة عصرية، فأنت تعلم أنه من المهم التأكد من تغطية منطقة صدرك. من المهم أيضًا ألا تفوتك الجوانب تحت ذراعيك ، بالإضافة إلى الجلد المكشوف بأي قواطع فليرتي. على الرغم من عدم وجود واقي من الشمس مقاوم للعرق تمامًا (لذلك عليك إعادة وضعه!) ، إذا كنت تميل إلى التعرق كثيرًا حول صدرك ، فأنت في الشمس ، كريم Mission Althete Sun Defeated Sunscreen Lotion 30 ($ 8.99 ، Missionathletecare.com) أقرب ما يكون - وخالي من البارابين والمواد الحافظة لذلك فهو أقل عرضة لانسداد المسام.

أكثر:

أفضل برونزر للون بشرتك

عطور لذيذة للطقس الدافئ

12 تلميعات جميلة لموسيقى الروك الآن