7Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
باتريك إكليسين / The CW
تقول جيسيكا: "لا أستطيع العيش بدون موسيقى. أنا أسجل ألبومًا حاليًا! تأتي معظم أفكار أغنيتي إليّ أثناء الجري. أحب الخروج من المنطقة ، وأشعر بإعادة الشحن عاطفيًا بعد أن أتعرق ".
فيما يلي مفضلات Jessica للتعرق (يمكنك النقر للشراء):
"يا إلهي" بواسطة Usher (الفذ. will.i.am)
"الفتاة الوحيدة في العالم)" بواسطة ريهانا
"أحب ذلك" بواسطة Luciana
"قنبلة يدوية" بواسطة برونو مارس
"ذكريات" بواسطة David Guetta (. جودي كيد)
وإذا كنت تبحث عن المزيد من الإلهام بشأن التمرين ، فراجع Seventeen صخرة موسمك ، خاص ، يضم الكثير من النصائح التحفيزية من بعض الرياضيين الخارقين ، بالإضافة إلى حركات التمرين الرائعة التي ستجعلك في حالة جيدة لممارسة الرياضات الخريفية!
