7Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
يمكنك أن تشكر هؤلاء السيدات على التدريبات الرائعة ونصائح التغذية المفيدة والنصائح التي ستحصل عليها خلال الأشهر القليلة القادمة.
جيليان، ميشيلز
اشتهرت جيليان بأنها مدرب القوة ومدرب الحياة لفريق Red Team في سلسلة NBC الخاسر الأكبر. إنها أيضًا نجمة CosmoGIRL! احصل على Fit & Fab مع Jillian Michaels DVD ومؤلف الفوز بالخسارة: أسقط الوزن ، غير حياتك. يمكنك معرفة المزيد عن Jillian على موقع jillianmichaels.com.
آن سيلكويتز ليت
آن هي أخصائية تغذية في عيادة خاصة في منطقة واشنطن العاصمة. تخصصها هو مساعدة الأطفال والمراهقين والشباب على تطوير عادات الأكل الطبيعية والحفاظ على وزن صحي. هي مؤلفة دليل الطالب الجامعي للأكل الجيد في الحرم الجامعي وهي أخصائية التغذية في The Washington Redskins. اكتشف المزيد حول آن على collegeeatingguide.com.
جيسيكا وينر
جيسيكا كاتبة عمود وكاتبة استشارية تكتب عن حب جسمك وتنمية احترام الذات. ظهرت في برنامج أوبرا وجود مورنينغ أمريكا ، وأحدث كتاب لها هو الحياة لا تبدأ بخمسة جنيهات من الآن. يمكنك معرفة المزيد عن Jess في withjess.com.
