7Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
"كثيرًا ما يقول أصدقائي أشياء مثل ،" واو ، أنا أحب ساقيك. أتمنى لو كانت عضلاتي أيضًا. لكني أكره عضلات الساقين! أنا لا أمارس الرياضة كثيرًا ، لكن الناس يقولون إنها جينات. كيف يمكنني التعامل مع هذا؟ "
إلدا ، 14 عامًا
يا إلدا - نريد دائمًا ما لم نحصل عليه ولا نحب أبدًا ما لدينا! أنت محق في أن الهيكل العضلي يعتمد على علم الوراثة - في بعض الأحيان لا نضطر إلى العمل الجاد للحصول على أذرع أو أرجل عضلية (كن شاكرين لأن الكثير من الناس يفعلون ذلك) وهذا هو وجهة نظري في معضلتك - حان الوقت للتحقق من الامتنان حول أجزاء الجسم التي نحب. إذا لم تكن ساقيك (ولست متأكدًا من سبب عدم إعجابك بها؟) فما هي إذن؟ ابحث عن 3 أشياء على الأقل (أجزاء الجسم) تحبها في نفسك وحاول التركيز عليها. لا يمكنك التحكم في ما يقوله الآخرون عنك ولكن داخليًا يمكنك أن تكون ممتنًا لما لديك وما هو مناسب لك. كفتاة (أنا) لديها عضلات ربل عضلية بشكل طبيعي (وكرهتها معظم حياتي) تعلمت أن أحبهم عندما ساعدتني عضلاتي القوية في تشغيل أول ماراثون لي - ثم أصبحت ممتنة لهم.
