علي رايزمان يفتح

لم يتطلب الأمر الفوز بميدالية ذهبية أولمبية أخرى للاعبة الجمباز علي رايزمان ، 24 عامًا ، لإثبات مدى قوتها وروعتها. كل ما تطلبه هو كلماتها. في يناير / كانون الثاني ، قبل أن يُحكم على طبيبها السابق بالسجن بتهمة الاعتداء الجنسي ، ألقى العديد من مرضاه السابقين ، بمن فيهم علي ، بيانات شجاعة عن تأثير الضحية. كانت رسالة علي عاطفية لكنها لا تتزعزع ، وفي ذلك اليوم ، أصبحت بطلة للتحدث.

في لحظات التدريس ...

يبدو واضحًا جدًا أن الإساءة لا بأس بها أبدًا. كان من الصعب بالنسبة لي أن أفهم أن هذا لا يفهمه الجميع. نحن بحاجة ماسة إلى توعية الناس بأن فضح الضحايا يجعل الناجين يخافون من مشاركة قصصهم ، ويمكّن المعتدين من الاستمرار في فعل ما يفعلونه. لم أكن أتوقع أن يكون لي مثل هذا الصوت وأن يكون الناس داعمين للغاية. لقد تعلمت أن هناك قوة في قول حقيقتك.

في المشاركة والعناية ...

أضع البريد الإلكتروني لمديري في Twitter الخاص بي حتى يرسل الأشخاص قصصهم. إذا كنت منفتحًا على أن تكون داعمًا لما مر به شخص آخر - سواء كنت تستطيع الارتباط به أم لا - فسنعيش في عالم أكثر حُبًا ولطفًا.

على شفاء نفسها ...

لقد تعلمت أن الرعاية الذاتية مهمة حقًا ، لأنني لا أستطيع الاعتناء بالآخرين إذا لم أكن أهتم بنفسي. أعتقد أن العلاج مهم أيضًا ، لكنه مكلف للغاية - أود أن أجد طريقة للوصول بشكل أفضل لكل من يريده. ولكن هناك العديد من الطرق لممارسة الرعاية الذاتية: التأمل ، والكتابة في مجلة. ما زلت أعالج وأتعافى - لن يحدث ذلك بين عشية وضحاها.

أنا أيضا شراكة مع من الظلام الى النور، وهي منظمة غير ربحية رائدة في البلاد تدعو البالغين للمساعدة في منع الاعتداء الجنسي على الأطفال والقضاء عليه. كان هدفي هو المساعدة في إنشاء برنامج التدريب عبر الإنترنت مضيفات الأطفال (والذي يُعرف على نطاق واسع بأنه البرنامج الرائد للوقاية من الاعتداء الجنسي على الأطفال في الدولة) متاح على الفور بدون تكلفة باستخدام رمز "FlipTheSwitch". في محاولة لمساعدة الآخرين ، أردت التأكد من أن المال لا يشكل عائقاً أمام أي فرد ، لذا فأنا أقوم بتغطية تكلفة التدريب.

عن الشعور بالوحدة ...

إحصائية عدد الناجيات من الإساءة في الولايات المتحدة مخيفة وغير مقبولة. أنا ممتن جدًا لأن لدي صوتًا وأنني مسموع ، وعندما أتحدث يتم تغطية ذلك من قبل وسائل الإعلام. أدرك أن الكثير من الناس لم يسمعوا. في كل مرة أتحدث فيها ، أحاول أن أفعل ذلك ليس فقط لمجتمع الجمباز ولكن أيضًا لأي شخص يمكنه التواصل مع قصتي أو من تعرض للإساءة ويشعر أن قصته لم تُسمع.

على أن تكون مرنًا

لقد كان أمرًا مدمرًا بالنسبة لي أن أشاهد جلسات استماع [بريت كافانو]. آمل أن يفهم طلاب المدارس الثانوية والجامعات أنك بحاجة إلى أن تكون شخصًا صالحًا ، وأن الإساءة ليست على ما يرام ، لا وسيلة لا، وهي ليست موافقة ما لم تحصل على نعم. إذا كان شخص ما غير مرتاح ، فيجب على الشخص الآخر احترام ذلك. من الصعب علي أن أجد امرأة لم تتعرض لاعتداء جنسي ، لذلك من الصادم ألا يهتم الجميع. سنواصل القتال ، لكن للأسف لن يتغير الأمر بين عشية وضحاها.