10 أشياء لا يجب أن تقولها لشخص ما مع والد مريض

عندما يكون لديك شخص محبوب مريض ، وخاصة أحد الوالدين ، فإن معظم الأشخاص من حولك لا يعرفون ماذا يقولون. يحصل أصدقاؤك على تمريرة إلى حد كبير لأن معظم الشباب ليس لديهم خبرة بالخسارة ، لكن في بعض الأحيان ، يسقطون الكرة حقًا. يحاول أفراد الأسرة أن يكونوا داعمين ، ولكن بعد ذلك يمكنهم أن يقولوا شيئًا أقل من المفيد بسرعة. وإذا كنت على الجانب الآخر ، صديق شخص يعاني مع والد مريض أو أحد أفراد أسرته ، فسوف تفهم سبب صعوبة العثور على الكلمات الصحيحة في وقت مستحيل. أدناه ، ابحث عن أهم الأشياء التي يجب أن تحاول الابتعاد عنها.

1. "إنهم في مكان أفضل." / "سيكونون دائمًا معك." / "إنهم في سلام." بالطبع ، كل موقف مختلف وقد يشعر بعض الناس بالراحة في هذه العبارات. لكن الأمر كله يتعلق بالسياق. عندما تحاول مساعدة شخص حزين أو يعاني حقًا من مرض أحد أفراد أسرته ، فقد يكون من الأفضل تجنب العبارات المبتذلة التي سمعها مليون مرة. يمكنك أيضًا التفكير فيما إذا كان الشخص الذي تتحدث إليه متدينًا بشكل خاص. يمكن أن يحدث هذا فرقًا في كيفية تفسيرهم لما تقوله. البشر محرجون فقط ولا أحد يعرف ماذا يقول ، لذا فإن الخطأ في جانب الأقل هو الأكثر. مجرد قول أنك آسف لما يمرون به أمر جيد حقًا.

2."ألا يمكنك الخروج معنا هذه المرة فقط؟" لا يشعر الناس دائمًا بأنهم اجتماعيون للغاية عندما يشعرون بالحزن أو التوتر بشأن صحة أحد أفراد الأسرة ، لكنهم لا يزالون في كثير من الأحيان يريدون التواجد حول الناس. لذا ، لا تتردد في مطالبة شخص ما بالتسكع ، لكن احترم إجابته ولا تدفعه. ربما بدلا من ذلك اسأل صديقك ماذا أنهم أشعر بالرغبة في عمل. اعرض فقط قضاء الوقت ومشاهدة Netflix أو الذهاب إلى فيلم.

3. "لا يمكنني أبدًا التعامل مع هذا إذا كنت مكانك". بينما قد تشعر بالرهبة من صديقة تنجو من أسوأ شيء على الإطلاق ، إلا أن الإشارة إلى مدى صعوبة موقفها ستشعر وكأنك تعظ للجوقة. أيضًا ، قد تشعر صديقتك حقًا أنها كذلك ليس التعامل في تلك اللحظة. على الرغم من أنها ترتدي وجهًا شجاعًا ، فقد تنهار من الداخل.

4. "هذا يذكرني عندما كانت عمتي / عمي مريضة ..." لا يبحث الطفل الذي يعاني من ذعر صحي عن طريقة للتواصل معه. إنهم في الحقيقة يبحثون فقط عن الدعم. بدلاً من إجراء مقارنات مع وقت كان شخص ما تعرفه مريضًا ، استمع فقط عندما يختار صديقك الانفتاح والرد بأشياء أكثر دعمًا مثل ، "هذا صعب جدًا ، أو "يمكنني فقط محاولة فهم ما تشعر به ، أنا آسف للغاية." إذا كنت تشعر حقًا أن شيئًا ما مررت به يمكن أن يساعد صديقك ، فاسأله عما إذا كان يريدك أفكار / آراء.

5. "اقض بعض الوقت على نفسك". في مثل هذا الوقت ، يبدو أن قضاء الوقت على نفسك أو أن مخاوفك اليومية هي آخر شيء تريد القيام به. علاوة على ذلك ، لا يبدو الأمر ممكنًا في الوقت الحالي. بدلًا من إخبار شخص ما أن يعتني بنفسه ، الأمر الذي قد يزيد الضغط ، حاول أن تقول شيئًا مثل ، "كن لطيفًا مع نفسك اليوم" ، أو "اشرب فنجانًا من القهوة. سأعتني بالأشياء هنا. "في بعض الأحيان ، تكون استراحة صغيرة متخفية في شكل مهمة يومية كافية لمنح الشخص الذي يكافح بعض المساحة للتنفس.

6. "لا بأس في البكاء." بدلاً من قول هذا كطريقة لحث شخص ما على السماح بذلك ، ادعمه عندما يبدأ في البكاء / إظهار المشاعر / سرد قصة عاطفية بمفرده. كن داعمًا عندما يبدأ شخص ما في البكاء بمجرد وجوده هناك. لا تحتاج إلى قول الكثير ، فقط قدم كتفًا لتبكي عليها. يمكن للإيماءات الصغيرة أن تقطع شوطًا طويلاً.

7. "سوف تشعر بالارتياح عندما يموتون." في حين أنه من الصحيح أنه في بعض الأحيان يشعر الأطفال ببعض الراحة عند وفاة أحد الوالدين ، خاصة إذا كانوا مرضى لفترة طويلة ، فمن الأفضل عدم إخبار شخص ما كيف يفعل ذلك. إرادة أشعر في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصبحون دفاعيين. ما يريدونه على الأرجح أكثر من أي شيء آخر هو الشعور بالارتياح لأن والدهم سيتحسن ، وليس أسوأ.

8. "رأيت هذا قادمًا قبل بضعة أسابيع." الإنكار هو مرحلة من مراحل الحزن وقد يعتقد صديقك لفترة طويلة أن والدهم سوف يتحسن على الرغم من أنه لا يبدو جيدًا لكل من حوله. ومع ذلك ، فإن آخر شيء يحتاجون إلى سماعه هو "لقد أخبرتك بذلك" عندما تتدهور الأمور.

9. "يجب أن تفكر في ما هو الأفضل معهم، ليس انت." هذا البيان صحيح. عندما يمرض أحد أفراد أسرتك ، يجب أن يكون تركيزك على ما يشعر به. لكن أثناء عملية الحزن ، قد يكون من الصعب حقًا أن ترى ما هو خارج ألمك العاطفي. صدقني: تعرف صديقتك أنها بحاجة إلى التركيز على والدها. لكن فكر فيما تعنيه بتذكيرها بذلك. ذلك ليس جيد.

10. "ستكون أقوى لتجاوز هذا". قد يكون هذا صحيحًا على المدى الطويل. لكن ربما يشعر صديقك بالضعف والرهيب وليس بالقوة في الوقت الحالي. ربما تحاول المساعدة من خلال الإشارة إلى "الجانب المشرق". لكن في وقت حرج ، ربما تريد منك فقط مساعدتها على أن تكون قوية بقدر ما تستطيع. ويمكنك أن تكون ذلك الشخص.

شكر خاص لاثنين من أصدقائي المقربين ، افا يرغو و بريتاني ليتنر، لمساهماتهم الشخصية في هذه القصة ودعمهم دائمًا. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى المساعدة ، فتواصل مع أحد هؤلاء الخطوط الساخنة للأزمات.

يتبع @سبعة عشر على الانستقرام.