إصلاحات سريعة لأسبوع تقريبي

لقد حان وقت النهائيات تقريبًا ، وبصراحة ، أنا أشعر بالذعر! لدي أكوام من الأوراق وأطنان من الاختبارات لأقلق بشأنها قبل أن أعود إلى المنزل لقضاء عطلة الشتاء ، وهذا أمر مرهق تمامًا. يجب أن أذكر نفسي أنه لا بأس في أخذ قسط من الراحة. (مطاردة الناس موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك لساعات لا تحسب!)

ها هي أفكاري لطرق سريعة وممتعة لجعل الأسبوع المليء بالضغوط أفضل:

1. استضف حفلة خبز في أحد ليالي الأسبوع. ألقينا أنا وأصدقائي كتبنا جانبًا وصنعنا بعض الكعك اللذيذ مع صقيع يوم الاثنين. رفعنا الموسيقى ، بينما كانت البراونيز في الفرن وأقيمنا حفلة رقص صغيرة!

2.ضع خططًا مثيرة لعطلة نهاية الأسبوع. إذا كان شخص ما يقترب من عيد ميلاده ، فاجعله مميزًا بالتسوق في مدينة قريبة أو مشاهدة حفلة موسيقية. حتى لو لم تكن هناك مناسبة حقيقية ، فابحث عن شيء للاحتفال به وتوجه خارج الحرم الجامعي.

ذهبت أنا وأصدقائي إلى مدينة آيوا للاحتفال بعيد ميلاد زميلي في السكن ، وكان هذا أفضل يوم في الكلية حتى الآن!

3. ابحث عن "عرضك".

اجمع الأصدقاء والزملاء لمشاهدة برنامج تلفزيوني تحبه جميعًا. عندما يكون Glee قيد التشغيل ، أستغرق ساعة للاسترخاء والاستمتاع بها مع الأصدقاء.

4. رتب موعد عشاء مع الفتيات. يمكن أن يصبح الطعام في قاعة الطعام مملًا بعد فترة. يعد الخروج لتناول العشاء مع الأصدقاء طريقة رائعة لتقسيم وقت الدراسة. (بالإضافة إلى ذلك ، إنه عذر جيد لارتداء الملابس!)

5. في تلك الملاحظة... تلعب اللباس! امنح كل منكما مظهرًا آخر (لطيف أو مثير للسخرية) ثم التقط الكثير من الصور!

كل هذه الأفكار أحداث اجتماعية لأنني أحب أن أمضي وقتي "أنا". بالتأكيد لدي أصدقاء يفضلون ذلك اقرأ أو استحم خلال ذلك الوقت ، ولكن بالنسبة لي ، التواجد مع الأصدقاء هو أفضل علاج.

ماذا تفعل للتخلص من التوتر خلال الأسبوع؟