2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
عندما تكون بالخارج وتحتاج إلى وجبة سريعة ، أعلم أنه قد يكون من المغري الذهاب إلى أقرب وجبات سريعة مشترك ، ولكن كل مدينة تقريبًا بها مكانان صحيان يتسمان بالسرعة نفسها بل وأكثر من ذلك مرضيه. المفتاح هو معرفة مكانهم وما يقدمونه حتى تفكر فيهم عندما تكون في مأزق!
واحدة من وجباتي السريعة المفضلة هي من كافيه الامتنان، المكان الذي أذهب إليه في لوس أنجلوس للحصول على لقمة مغذية. أحب طبق "أنا ممتن" ، لأنني أحصل على القليل من كل شيء: كالي ، أفوكادو ، صلصة لذيذة وحبوب. إنه لذيذ وبسيط بما يكفي لصنعه بنفسك في المنزل! واحد آخر من الأماكن المفضلة لتناول الطعام الصحي في لوس أنجلوس هو Real Food Daily. احبهم يلف BLT حار لأنهم يستخدمون التمبيه والخس والطماطم والأفوكادو في لفائف السبانخ بدلاً من تسمين المايونيز ولحم الخنزير المقدد. لا يزال طعمه مثل غلاف BLT الكلاسيكي ، لكنه أكثر صحة.
عندما يتعلق الأمر بإعداد وجبتي الصحية ، أتوجه إلى Whole Foods وأقوم بتحميل الخضار الطازجة. سأذهب للمنزل وأعد سلطة كبيرة مع الخس الروماني والطماطم والأفوكادو واللوز وقليل من جبن الموزاريلا. أحب أيضًا طهي سمك السلمون المشوي الممزوج بعصير الليمون والخل البلسمي.
بالنسبة للحلوى ، لا أستسلم إلا عندما أفعل ذلك هل حقا أشتهي شيئًا حلوًا ثم أبذل قصارى جهدي. سآكل جيدًا بقية اليوم ثم أتعامل مع البسكويت والآيس كريم - وليس النوع الصحي! أنا لست فتاة حلوى كبيرة ، لكن عندما أريد علاجًا حلوًا ، أذهب كبيرًا أو أعود إلى المنزل!
ما هي بعض الأطعمة الصحية المفضلة لديك؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات!