كيم ينظر إلى الوراء في تحدي الخمسة أسابيع

يا بنات! إنه الأسبوع الخامس و تحدي اللياقة يقترب من نهايته. هل حققت أهداف لياقتك حتى الآن؟ أعلم أنني فعلت!

لقد تمكنت من ممارسة الرياضة باستمرار وخلق عادات صحية! وعندما اعتقدت أنني لا أستطيع القيام بذلك ، كنت أنظر إلى لوحة الرؤية الخاصة بي للحصول على دفعة إضافية من الإلهام - لقد ساعدت حقًا! أشعر بتحسن كبير عن نفسي وجسدي بسبب هارلي برنامج.

لدي نظام صحي وأشعر الآن بالحماس الشديد للاستيقاظ وممارسة الرياضة كل يوم! أشعر وكأنني جديد. لقد تمكنت حتى من رفع أوزان 8 أرطال هذا الأسبوع - أنا فخور جدًا بنفسي! بالتأكيد لم أستطع تخيل نفسي باستخدام أوزان 8 أرطال منذ خمسة أسابيع. أتمنى أن تشعروا أنتم الفتيات بنفس الطريقة! نحيي نفسك. لقد أنجزت الكثير خلال الأسابيع الماضية! انا فخور بك! ونحن على وشك الانتهاء! لذا استمر في ذلك!

XOXO ،
كيم

ما الذي أنجزته حتى الآن؟ شارك أدناه!