تعرف سيلينا غوميز أن القلق والاكتئاب لن يتلاشى أبدًا وهي "بخير مع ذلك"

لطالما كانت سيلينا غوميز منفتحة للغاية بشأن صحتها العقلية. لقد اتخذت نهجًا أكثر استباقية في التعامل مع صحتها العقلية حيث تم الكشف في وقت سابق من هذا الشهر عن نجمة قناة ديزني السابقة سعى بهدوء إلى علاج القلق والاكتئاب.

ولكن بغض النظر عن مدى استباقية سيل بشأن صحتها ، فهي تعلم أن بعض نضالاتها لن تختفي أبدًا.

بشكل جديد مقابلة مع 13 أسباب لماذا نجمة كاثرين لانجفورد هاربر بازار، انفتحت سيلينا حول مدى سلامتها الآن مع صحتها العقلية وتعتقد أنها ستحصل على 2018 أفضل بسبب ذلك.

شاركت سيلينا مع المجلة: "أي شخص يعرفني يعرف أنني سأبدأ دائمًا بصحتي ورفاهي". "لقد واجهت الكثير من المشاكل مع الاكتئاب والقلق ، وكنت صريحًا جدًا بشأن ذلك ، لكن هذا ليس شيئًا أشعر أنني سأتغلب عليه على الإطلاق. لن يكون هناك يوم أفكر فيه ، "ها أنا في فستان جميل - لقد فزت!" أعتقد أنها معركة سأخوضها لأواجهه بقية حياتي ، وأنا موافق على ذلك لأنني أعلم أنني أختار نفسي على أي شيء آخر."

تعتقد سيل أنه طالما تم الاعتناء بصحتها العقلية ، فستكون حياتها أكثر سلاسة بشكل عام.

قالت: "أبدأ العام الخاص بي بهذه الفكرة". "أريد أن أتأكد من أنني بصحة جيدة. إذا كان هذا جيدًا ، فسيتم وضع كل شيء آخر في مكانه الصحيح. أنا لا أحدد الأهداف حقًا لأنني لا أريد أن أشعر بخيبة أمل إذا لم أحققها ".

تعترف سيل بأن واحدة من أكثر العلاقات تعقيدًا في حياتها هي مع Instagram وهي بالتأكيد لديها حب / كراهية يحدث معها.

"لقد منحني [Instagram] صوتًا وسط كل ضجيج الأشخاص الذين يحاولون سرد حياتي من أجلي ويسمح لي أن أقول ،" مرحبًا ، سأفعل نشر هذا ، وسيهتم هذا بـ 1200 قصة يعتقد الناس أنها ممتعة ولكنها في الواقع ليست كذلك ، وليست كذلك حقيقية. لذلك فهي تمكنني بهذه الطريقة لأنها كلماتي وصوتي وحقيقي "، قالت ، معترفة بالجانب المذهل لتطبيق التواصل الاجتماعي.

لكن Sel ليس بمنأى عن ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي. وأضافت: "الشيء الوحيد الذي يقلقني هو مدى قيمة الناس في عصرنا على وسائل التواصل الاجتماعي". "إنها منصة رائعة ، لكنها تمنح الشباب ، بمن فيهم أنا ، تمثيلًا زائفًا لما هو مهم من نواح كثيرة. حسنًا ، إنها علاقة معقدة. ربما تكون واحدة من أصعب علاقاتي ".

نويل ديفو هي محررة الترفيه في موقع Seventeen.com. اتبعها تويتر و انستغرام!