2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
لم يعد وقت القيلولة مخصصًا لمجموعة ما قبل الروضة فقط. تختبر المدارس الثانوية في ولاية نيو مكسيكو استخدام كبسولات النوم للسماح للطلاب بأخذ قيلولة بين الفصول الدراسية ، وفقًا لما ذكرته ان بي سي نيوز.
الخطة هي مساعدة المراهقين الذين يحتاجون ما بين تسع إلى عشر ساعات من النوم ، وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة، والتي تفيد بأن ثلث المراهقين فقط يحصلون على ثماني ساعات من النوم.
تم شراء الكبسولة الأولى في عام 2008 وتم شراء المزيد في عام 2011 بفضل منح الصحة العقلية من الدولة. ويبلغ الطلاب عن قيامهم برحلات سريعة إلى الكبسولة تساعدهم على التركيز ومكافحة القلق.
"كان من المفيد حقًا ، من الناحية التعليمية ، وضعها في الحجرة لمدة 20 دقيقة وإعادتها إلى الفصل ، بدلاً من جعلهم يفوتون نصف يوم "، قالت ساندي بيو ، ممرضة مدرسة في المنطقة ، ال سانتي في مكسيكي جديد. "ولم يكن الأطفال فقط هم من يعانون من مشاكل في النوم. لقد نجحت مع الأطفال الذين يعانون من القلق - الأطفال الموهوبين للغاية الذين قد يكون لديهم اختبار القلق. جاء المعلمون ، وشددنا عليهم ، وكنا نضعهم في الكبسولة ".
وللآباء الذين يتساءلون عما إذا كانت القيلولة تعد استخدامًا جيدًا لوقت المدرسة أم لا ، كما تقول ليندا سمرز ، باحثة النوم في جامعة ولاية نيو مكسيكو ، ان بي سي نيوز: "لماذا هم ليسوا في حصة العلوم أو الرياضيات؟ حسنًا ، يمكن أن يكونوا كذلك. لكنهم لن يستمعوا ، ولن ينتبهوا ، وبهذه الطريقة يمكننا أن نجعلهم يعودون إلى الفصل والتركيز ".
من عند:حسن التدبير المنزلي في الولايات المتحدة
