نيكول و. يرى النتائج!

كيف تسير الامور ايها القراء؟ كل شيء يسير على ما يرام هنا. بالإضافة إلى المدرسة الثانوية ، بدأت فصول الكلية مرة أخرى ، لذلك كانت الأمور مشغولة حقًا. لحسن الحظ ، أنا أتمكن من البقاء على المسار الصحيح. كنت أذهب باستمرار إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولم أختلف بعد عن خطتي خلال الأسابيع القليلة الماضية! لذلك أنا متحمس حقًا. أعتقد أن أحد أسباب أدائي الجيد هو أنني ، كل سبعة أيام متتالية أبقى على المسار الصحيح ، أكافئ نفسي بشيء صغير لا علاقة له بالطعام. في الأسبوع الأول ، حصلت على بعض ظلال العيون الذهبية الجميلة حقًا ، والثاني حصلت على محفظة لطيفة. (يمكنك رؤيته في الصورة!) القيام بذلك يمنحني شيئًا أتطلع إليه كل أسبوع.

لا تفهموني خطأ ، رغم ذلك ، يا رفاق! القيام بهذا هو مكافأة في حد ذاته. لقد لاحظت بالفعل الكثير من التغييرات في جسدي ، وأرى النتائج. لقد فقدت بالفعل خمسة أرطال ، وأشعر بتحسن كبير. لا أصدق أن الأمر استغرق مني وقتًا طويلاً للبدء. مشكلتي الوحيدة هي أنني أبحث عن المزيد من التنوع في الأطعمة التي أتناولها ، لذا إذا كان لديك أي أفكار أو وصفات ، أرسلها!

فيما يتعلق بالرغبة الشديدة ، على الرغم من ذلك ، كنت أبلي بلاءً حسناً. اشتريت عدة نكهات مختلفة من العلكة. لكن (وسأعترف أن هذا حدث مرة أو مرتين) ، عندما لا أستطيع التوقف عن الرغبة في تناول هذه الشوكولا ، أحب أن أشرب هذه الشوكولاتة الساخنة الخالية من السكر - فهي تحتوي فقط على 25 سعرة حرارية ، وهي جيدة حقًا. بجدية يا رفاق ، لا أعرف كيف عشت بدونها من قبل.

ماذا عنك الرجال؟ هل كنت على المسار الصحيح؟ أحب أن أسمع عن ذلك!