2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
ميلوس لوزانين / آي ستوك
كنت أتساءل فقط ، كيف تؤثر حبوب الحمية على احترامك لذاتك وجسمك؟
- لورين
مرحبًا لورين ،
نشكرك على بريدك الإلكتروني - هذا سؤال مهم حقًا ، ويجب أيضًا معالجته من قبل والديك / ولي أمرك أو مرشد تثق به.
ينظر بعض الناس إلى حبوب الحمية على أنها "حل سريع" لفقدان الوزن بسرعة. قد تبدو الفكرة مثيرة للاهتمام أو جذابة لأنها تبشر بالنتائج على عجل ، لكن الثقة الحقيقية التي قد تحصل عليها من تغيير حياتك. ستأتي الصحة والرفاهية من العمل الجاد ، والاعتناء بتغذيتك ، والنظر في المشكلات الأعمق التي تؤثر على الطريقة التي تشعر بها نفسك.
في بعض الأحيان ، إذا كنت تتناول حبوب الحمية وحصلت على نتيجة ، فقد لا تكون دائمة. قد يستعيد الوزن مرة أخرى وهذا يترك الناس يشعرون بأنهم "فاشلون" ، في حين أن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. قد يكون لتناول حبوب الحمية عندما تكون مراهقًا بعض الآثار السلبية جدًا على صحتك ويمكن أن يتداخل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. لذلك لا تتناول حبوب الحمية بمفردك!
من الأفضل التحدث عن هذا إذا كان بإمكانك ذلك مع عائلتك أو مع شخص بالغ تثق به.
