2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
عندما توفي جون واتكينز عن عمر يناهز 87 عامًا ، لم أشعر بالحزن. لم أشعر بالسعادة أيضًا. لم أشعر بأي شيء.
كمساعد ترفيه في دار رعاية المسنين حيث كان يعيش ، كنت أعرف السيد واتكينز جيدًا. كان حاضرًا دائمًا عندما اتصلت بأرقام بنغو الأحد. عادةً ما كنت أقدم له بسكويت إضافيًا خاليًا من السكر لوجبة خفيفة في المساء ، وكان يطلق على الكلارينيت الخاص بي وهو يلعب بلا لزوم ، حتى عندما كنت أعاني من أجل الحصول على نغمات عالية.
شكلت هذه الوفاة نقطة تحول رئيسية خلال السنة الأخيرة من دراستي الثانوية. ليس بسبب تأثير ذلك عليّ ، ولكن بسبب كيف لم يحدث ذلك. أعرب باقي الموظفين عن حزنهم على فقدان أحد أكثر المقيمين اجتماعيًا وانصرافًا في دار رعاية المسنين. عندما بكى زملائي في العمل ، جلست للتو في المكتب أقشط مجلة ، وخدرت الأخبار. لا ينبغي أن يشعر البالغون من العمر ستة عشر عامًا بالتعب من الموت.
مع استمرار بقية العام الدراسي ، أصبحت أكثر سوءًا. تركت فريق اللاكروس ، وتوقفت عن الذهاب إلى تدريب الفرقة ، وبالكاد أتسكع مع الأصدقاء القلائل الذين كنت أملكهم. في المخطط الكوني الكبير للأشياء ، بدا كل شيء عديم الجدوى. كان الموت حدثًا متكررًا في دار رعاية المسنين ، وكان زملائي في العمل يعتقدون أنني محصن من الناحية العاطفية. لكن كوني محاطًا بعمر الثمانين من العمر يحتضر على أساس أسبوعي كان له تأثير خبيث على صحتي العقلية. كانت وظيفتي في عطلة نهاية الأسبوع بمثابة تذكير دائم بوفاتي الذي يلوح في الأفق. سرعان ما تحول هذا التذكير إلى قلق مهووس وغير صحي.
لاحظ والداي عندما رفضت مغادرة الطابق السفلي الخاص بهم خلال الصيف التالي. كنت دائمًا طفلاً متوترًا وحساسًا ، مرعوبًا من العواصف الرعدية والألعاب النارية في سنوات المراهقة. ومع ذلك ، كنت دائمًا صريحًا عن رهابي ومخاوفي. "آمل ألا ينفجر البالون!" "ماذا لو تساقطت الأمطار ونحن في الخارج!" كانت هذه شكاوى شائعة اعتادوا على سماعها. حتى لو بالغت في ردة فعلي بصرخة أو صراخ ، على ضوضاء في السماء ، كنت على الأقل ردة فعل. الآن بقيت في سريري ، محشورًا تحت الأغطية ، دون رغبة في مغادرة حدود غرفتي المريحة.
لقد أربكت صمتى المكتشفة حديثًا أمي وأبي. لم أعد أشتكي من أي شيء ، ولم أكن من دون صوتي. بعد شهور من الكآبة ، أقنعوني برؤية معالج نفسي ، ولكي أكون صادقًا ، لم أطلب الكثير من الإقناع. لقد كانوا مرتبكين مثلما كنت في حالة اكتئابي وقاموا بتحديد موعد مع أي شخص سوف آخذ تأميننا ، وخرجت من اليأس الخالص دون أن أخسر شيئًا وكل حياتي ربح.
إذا لم يكن ذلك بسبب تدخلهم ، فربما كنت لا أزال في السرير. كانت رؤية الطبيب هي الخطوة الأولى على طريق طويل ومعقد للشفاء. كان تشخيص الاكتئاب السريري أمرًا مبررًا. بالنسبة لي ، كان الحصول على وصفة طبية لباكسيل معجزة. إن معرفة أن كيمياء دماغي وليست شخصيتي تمنعني من الشعور بأي شيء هو أكبر راحة على الإطلاق.
منذ سنوات دراستي الثانوية ، كان الاكتئاب موجودًا في حياتي بدرجات متفاوتة. أحيانًا أبقى بعيدًا لعدة أشهر في كل مرة ، وأحيانًا أخرى بسبب الضغوطات في حياتي. لا يوجد علاج ، لكن هناك علاجات ، أعود إليها وأبحث عنها باستمرار.
ربما سأضطر دائمًا إلى تناول حبوب منع الحمل والتحدث إلى المعالجين ، لكن هذا أفضل بكثير من البديل. الآن عندما أتلقى أخبارًا حزينة ، أشعر بالارتياح لأنني قادر على البكاء.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يشعر بالاكتئاب ويحتاج إلى مساعدة ، فيرجى إخبار أحد الوالدين أو المعلم أو الطبيب أو أي شخص بالغ موثوق به ، والعثور على المزيد من الموارد المفيدة هنا.انت لست وحدك!
