كيف تتجنب انفلونزا الخنازير

إنها تغزو التلفاز وتغزو مدرستك وتغزو جسمك. نعم ، لقد حان موسم الأنفلونزا مرة أخرى ، وهذا يعني الكثير من الذعر ، ومعقم اليدين ، والابتعاد مسافة 10 أقدام عن أي شخص يعطس كثيرًا. مع الأخبار الأخيرة عن تفشي فيروس H1N1 ، وتفشي الإنفلونزا العادية ، وفقط "الفانك" العام الذي يدور ، من المدهش أننا لا نتجول في بدلات بيضاء معقمة وأقنعة واقية من الغاز! لا تخف أبدًا من تحميلي ، لأن لدي بعض النصائح لمساعدتك على عدم الإصابة بالطاعون في الكلية.

الأول والأهم هو استخدام معقم اليدين طوال الوقت. عنجد. قد تعتقد أنك تبدو غبيًا وأنت تذهب إلى الفصل وتهبط على مكتبك ثم تعقم لكن بصراحة لا أحد يهتم ، وإذا فعلوا ذلك فستكون من يضحك عندما ينزلون شيئا ما. الأطفال في الكلية أقذر مما كانوا عليه في المنزل ، بعد كل شيء ليس لديهم أم تزعجهم للاستحمام ، وهم يلمسون نفس الأشياء التي أنت عليها. قد تتخذ هذه الخطوة الصغيرة أيضًا للتأكد من أنك لا تصاب بجوعهم. أيضًا ، بسبب كل الضجيج حول فيروس H1N1 ، يتم تثبيت عدد كبير من حرم الجامعات موزعات معقمات الأيدي في كل مكان ، لذلك من السهل جدًا الحفاظ على نظافة نفسك والطاعون مجانا.

فكرة أخرى رائعة وواضحة للحفاظ على صحتك هي نايم. احصل على الكثير منه. إذا لم تتمكن من الحصول على ساعات كافية ، خذ قيلولة. بعد كل شيء ، تعلمون جميعا كيف القيلولة تنقذ الأرواح، حق؟ بالضبط. النوم يساعد جهاز المناعة لديك على محاربة "الفانك" ويبقيك على استعداد للخروج. أعلم أنها كلية وتريد جميعًا أن تبقى مستيقظًا لوقت متأخر ، ولكن بجدية إذا كنت تتربص على Facebook في الساعة 1 صباحًا ، فاذهب للنوم.

أخيرًا ، وربما الأكثر أهمية ، هو عدم المشاركة - الأكواب ، هذا هو. حسنًا ، قد تقول "دوه" ، لكن الأمر ليس دائمًا بهذه السهولة. أنت في حفلة ، وتضع مشروبك جانباً ، وتتحدث إلى شخص ما لمدة دقيقتين ، وتنظر إلى الوراء إلى الطاولة فقط لتجد أن هناك 25 كوبًا آخر يشبه كأسك تمامًا. قد تميل إلى تخمين أي واحد هو لك وشرب منه فقط. لا تفعل ذلك. أبدا. هل ترى ذلك الطفل عبر الغرفة يسعل دماغه؟ إنه ليس طفل ذكي. يجب أن يكون في المنزل نائماً لكنه في حفلة ليلة الثلاثاء! وضع كوبه على نفس الطاولة التي وضعت عليها الكأس. هل هل حقا يريدون التهاب الشعب الهوائية. على الاغلب لا. بعد كل شيء ، هناك أماكن أخرى حلوة تريد الذهاب إليها ، ولا تريد أن تبدو وكأنك مصاب بمرض غابة غريب عندما تفعل ذلك.