قرارات اللياقة للعام الجديد

لقد اخترت في السنوات الماضية قرارات لم أستطع الاحتفاظ بها لأكثر من بضعة أيام. بدءًا من عام 2008 تقريبًا ، كان قراري دائمًا هو التوقف عن تناول الحلويات. ومع ذلك ، هذا غير واقعي للغاية بالنسبة لي ولأسناني العملاقة للحلويات. بدلاً من ذلك ، اخترت هذا العام بعض القرارات التي تتمحور حول أهداف نهائية أكثر قابلية للتحقيق.

قراري الأول هو ضرب صالة الألعاب الرياضية و الحصول على الشكل. ربما يكون هذا أحد أكثر القرارات شيوعًا حول العالم ، ومن الواضح أنه لا يلتزم الجميع بخطتهم ، لكنني مصمم! أعتقد أنه من المهم وضع مبادئ توجيهية وأهداف صغيرة على مدار العام من أجل الحفاظ على المسار الصحيح. خطتي الأولية لبلدي نادي رياضي القرار هو أن تذهب 3 مرات على الأقل في الأسبوع ، وأن تخصص وقتًا لممارسة الرياضة حتى عندما تنشغل الأمور. ليس لدي أي عذر لعدم الذهاب لأن صالة الألعاب الرياضية تقع في أسفل الشارع من مسكني! مع مرور الوقت ، آمل أن أرفع مستوى أعلى وأن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل متكرر وأتمرن بمزيد من الشدة ، لكن الهدف الآن هو فقط أن أجعل نفسي أنهض من السرير وأن متحرك.

قراري الثاني شخصي ومحدد بدرجة أكبر - أريد درجة B أو أعلى في الكيمياء. في الفصل الأخير تعلمت الكثير عن الطرق الصحيحة للقيام بذلكدراسة وأن الدراسة عدة أيام مقدمًا بدلاً من الليلة السابقة تحدث فرقًا كبيرًا حقًا. سأستخدم عادات الدراسة التي اخترتها في الفصل الدراسي الماضي لأبقى نفسي على المسار الصحيح لهذا الأمر. مع الكثير من الدراسة - وقليل من الحظ - ربما أنهي بدرجة A! حظا سعيدا للجميع مع كل قراراتكم و سنه جديده سعيده!