2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
جئت عبر مقال جيس وينر. جعلني أبدأ في التفكير
الهدف الأصلي الذي ذكرته في مدونتي الأولى. قلت أني
أراد أن يكون "جاهزًا للشاطئ" و "أكثر صحة". بدأت في إعادة التقييم
بالضبط ما هي أهدافي. كانت عبارة "جاهزة للشاطئ" بالنسبة لي عبارة عن بيكيني خيطي. أنا
أدرك أنه من الضغط غير العادل والضغط على جسدي. إنه
غير واقعي للدخول في البيكيني في 6 أشهر.
كنت أرغب في إنقاص الوزن بالطريقة الصحية وليس بالطريقة السريعة. لذلك ، قررت تغيير هدفي الأصلي. أود أن أكون مرتاحًا وسعيدًا بجسدي. رأيت إعلانًا ذات مرة يقول: "كل جسد جميل". لم أدرك أبدًا مدى صحة ذلك حتى نظرت في المرآة. بالنسبة لي ، قبول الذات هو أهم سلاح في ترسانة الجمال. أنا فخور جدًا بحقيقة أنني فقدت 8 أرطال حتى الآن. لقد ركزت أيضًا بشكل أكبر على المدى الذي وصلت إليه في الأشهر الثلاثة الماضية. أنا أكثر نشاطًا ، وقد تلقيت مكالمة من مدرب الكرة الطائرة من الكلية التي سأحضرها في الخريف للحديث عن اللعب لفريق المدرسة.
أجد طرقًا ممتعة أخرى لدمج التمرين في جدول أعمالي المزدحم أيضًا. تشجعني صديقتي جيسيكا على حضور درس ملاكمة في صالة الألعاب الرياضية (سأبقيك على اطلاع على ذلك). والآن بعد أن حصلت على رخصتي ، أوقف سيارتي بعيدًا للمشي لفترة أطول. كما أنني أسلك الطرق الطويلة حول المركز التجاري. لقد حصلت على الكثير من الدعم من مدرستي ومجتمعي ، وأعتقد أن هذا هو ما يتطلبه الأمر لمواصلة دفع نفسي نحو هدفي الجديد تمامًا.
لذا قل لي ، هل غيرت هدفك؟ هل تتصالح مع جسدك؟ دعونا نحافظ على تركيزنا وتشجيع بعضنا البعض!
