2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
الانفصال بائس. هل لديك حبيب سابق مجنون؟ الاسوأ.
دييجو سيرفو
تقييم الوضع
أولاً ، تأكد من أن لديك سابقًا مجنونًا بالفعل وأنك لا تبالغ فقط. إنه أمر طبيعي لجميع الأطراف في نطاق انفصل أن يمروا بفترة يحاولون فيها استعادة علاقتهم الرومانسية القديمة. منذ متى انتهت العلاقة؟ إذا اتصل بك بهدوء بعد يوم أو يومين من الانفصال ، فاستمع إليه - في حدود المعقول. إذا اتصل بك بعد شهر أو إذا كان مضطربًا على الهاتف ، فمن المحتمل أن يكون لديك حبيب سابق مجنون.
أعطه كتفًا فاترًا
من المحتمل أن تتداخل دوائرك الاجتماعية ، لذلك ستصادفه في السينما أو في أي مكان يذهب إليه طاقمك للتسكع. لا تتجنبه تمامًا - فقد يؤدي ذلك إلى إصابته فقط ، وستكون بائسًا لأنك لا تستطيع الاسترخاء مع أصدقائك. في حين أن، كن متحضرًا إذا صادفته. قل مرحبًا وداعًا ولكن حاول ترك الأمر عند هذا الحد. إذا حاول فتح محادثة ، اشتبكي معه إذا كنتِ تشعرين بالراحة ، لكن سرعان ما أغلقِ المحادثة إذا أصبح عدوانيًا أو دفاعيًا أو متحكمًا.
وداعا ، قائمة الأصدقاء
على الرغم من أنه يجب عليك ذلك كن متحضرًا شخصيًا ، ليس هناك سبب يدعو إلى بقائه في قائمة أصدقائك ، على قائمة أصدقائك موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك قائمة الأصدقاء ، أو في هاتفك الخلوي. إذا كان سلوكه على الجانب الجنوني ، فقم بإزالته من جميع قوائمك وحظره في أسرع وقت ممكن. عندما لا يراك على الإنترنت ، لا يمكنه الاتصال بك - ويمكنك بسهولة توضيح ذلك "فقط لم تكن متصلاً بالإنترنت ". كما أنه يمنعك من إغراء الاتصال به وبدء الدورة كلها مرة أخرى.
كن حذرا
في معظم الحالات ، لا يكون الشخص السابق "المجنون" مجنونًا حقًا حتى لو كان سلوكه خارجًا عن المألوف قليلاً. ربما يكون اتباع هذه الطرق الأكثر ليونة والأقل عدوانية هو الخيار الأفضل. ولكن إذا لاحظت أي شيء سلوكيات المطاردة، أو إذا هددك بالعنف من أي نوع ، فتحدث إلى أحد الوالدين أو المعلم أو المستشار الذي يمكنه أن يجعلك على اتصال مصادر لضمان بقائك محميًا.