كيف يمكنني أن أجعل نفسي أكثر قابلية للتواصل؟

س: أشعر أنني غير مرغوب فيه بسبب وزني. يقول لي الناس إنني متوسط
الحجم ، لكني أشعر أن هذا غير مقبول في الوقت الحاضر. هناك الكثير من الضغط
لتكون رقيقة. ما الذي يمكنني فعله لجعل نفسي أكثر ودودًا؟
-شوني ، 16

أ: شاوني ، ماذا تقصد بأنك لست "مرغوباً"؟ بواسطه من؟ عائلتك؟ لك
اصحاب؟ أم مجلة؟ أراهن أنك إذا أخذت استطلاعًا عن الأشخاص الذين أحبوك -
ستكتشف أنك مطلوب جدًا. أنت محق في أن ما هو لا يصدق
كمية الضغط التي يجب أن تبقى رقيقة. لكن مهمتك هي إيجاد السلام في الداخل
لا تستسلم لضغوط الآخرين وبدلاً من ذلك تحدد لنفسك
نفسك ما يجعلك سعيدا. عندما تشعر بالرضا عن حياتك ،
الناس يريدون مشاركتها معك. لذا ركز على الأشياء التي تحب القيام بها ، و
الأشياء التي تقوم بها بشكل جيد ، والتحديات التي تريد التغلب عليها. أن يسجل الناس
في الرغبة في الاقتراب منك. عندما تعيش حياتك ولا تكرهك فقط
الجسم - يستجيب الكثير من الناس بشكل إيجابي. الى جانب ذلك ، عليك أن تجد الحق
حجم صحي لك ثم تنفق كل هذه الطاقة في بناء حياة تستطيع
تشمل الآخرين!