2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
لقد قمت بالتدوين على مدونات لمدة 6 أشهر في العام الماضي حول اللياقة البدنية وكان الأمر كذلك
تجربة ممتعة! الآن سأفعل تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا من Wii للحصول على صحة أكثر!
لقد بدأت العمل مع Wii في وقت سابق من هذا الشهر. الآن ، قد يعرف البعض منكم ذلك EA Sports Active لديه لعبة لياقة جديدة لـ Nintendo Wii ، ولكن ربما نتساءل عما إذا كانت تعمل بالفعل! يبدو تقريبا جدا ممتعة وسهلة للحصول على نتائج. (هو - هي يكون لعبة فيديو ، بعد كل شيء!)
ومع ذلك ، بدأت أشعر بتغيرات في عضلاتي خلال الأسبوع الأول!
أنا أحب الألم الصغير الذي أشعر به والذي يأتي عادة بعد الخير
اكتشف - حل؛ إنه أحد أفضل أنواع الألم. تحدي Wii للياقة البدنية
يحصل المشاركون أيضًا على خطط تجريب لمدة ثلاثين يومًا وتدريبات مستهدفة
بشكل ملائم لهم. لأنني أقل ثقة بشأنه
معدتي ، أحب تمرين عضلات البطن ، مما يتيح لي التركيز على تلك المنطقة.
في
بالإضافة إلى العمل مع جهاز Wii ، أسبح أيضًا لمدة 20 دقيقة وثلاث دقائق
مرات في الأسبوع. السباحة هي ممارسة ممتعة ومذهلة لأنها
يعمل جسمك بالكامل ، ويمكنك تصفية رأسك أثناء السباحة.
هل سبق لك أن حاولت التدرب على جهاز Wii؟ ما رأيك في ذلك؟
