المدرب جاريت ديل بيني

نيكول و. يعمل بهاجاريت ديل بيني. يمكنك التعرف عليه إذا أردت التلال - قام بتدريب LC و Lo وقد ظهر في العرض! سنقدم لك خطته لـ Nicole W. الأسبوع المقبل ، ولكن إليك رسالة (وبعض النصائح!) من جاريت نفسه:
مرحبا جميعا! أنا جاريت. إليك بعض الأشياء عني: أحب أن أتدرب مع Jay-Z ، فالتفاح هو وجبتي الصحية الخفيفة المفضلة ، وأمارس الرياضة لأنني أحب الطاقة والثقة التي يمنحها لي. أحب العمل مع الأشخاص الذين لديهم الدافع للتغيير ، ولهذا السبب لا أطيق الانتظار للمساعدة في توجيه نيكول إلى أسلوب حياة أكثر سعادة وصحة! إنها مستعدة للقيام بما يتطلبه الأمر ، وأنا هنا لدفعها في الاتجاه الصحيح.

أفضل نصيحتي لكم جميعًا الذين يرغبون في التمتع بصحة جيدة هذا العام هي التوقف عن الرغبة في ذلك ، والبدء في القيام بذلك! للحصول على الدافع ، كل ما عليك فعله هو التفكير في مدى شعورك الرائع عندما تنتهي من التمرين ومقدار ما تريده. كل ما يتطلبه الأمر هو جلسة تمرين واحدة لبدء الشعور بهذا الارتفاع!

يمكنك معرفة المزيد عني في موقع الويب الخاص بي. ويجب عليك أيضًا التحقق من موقع الويب لـ

TUFF (تعليم لياقة العائلات المحرومة) ، الأساس الذي بدأته مع إخوتي. نحن متحمسون جدا لذلك! اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أسئلة لي. سأقوم بتسجيل الوصول بين الحين والآخر! - جاريت