2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
اعتدت ألا أشعر بالرضا تجاه جسدي ، لكنني بدأت مؤخرًا ممارسةوالأكل الصحي والتفكير أكثر بشكل ايجابي. بالتأكيد أشعر بتحسن تجاه نفسي جسديًا وعاطفيًا ، لكن في بعض الأحيان لا يسعني إلا مقارنة جسدي بأجساد الفتيات الأخرى. عندما أفعل هذا ، بدأت أشعر بالضيق تجاه نفسي من جديد. أعلم أن جميع الفتيات لديهن أجساد مختلفة ، لكن العديد من الفتيات الأخريات في مدرستي أكثر نحافة مني ، ولديهن أثداء أفضل ، أو ميزات أخرى أحسدها. للتغلب على ذلك ، أنتقد الآخرين في رأسي وأركز على عيوبهم. أفعل ذلك لأشعر بتحسن تجاه نفسي ، لكنني أعلم أنه خطأ. كيف يمكنني التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين وإفساد ثقتي؟
الحب ، سمو
مرحبًا HH ،
أود أن أهنئكم على اتخاذ الخطوات التي اتخذتموها لتحقيق التوازن الصحي في صحتكم العاطفية والجسدية. المقارنة التي تشعرين بها بالفتيات الأخريات هو أمر يصعب هزه لأن مجتمعنا مُنشأ الآن لإثارة الفتيات ضد بعضهن البعض. بطريقة ما نشعر أنه لا توجد مساحة كافية للجميع ليكونوا أذكياء وجميلين ورائعين. ولكن هذا هو الشيء: هناك! هناك مساحة كافية لكل شخص ليحظى بحياته الفردية الرائعة. لذا ابدأ اليوم بتصحيح نفسك. في كل مرة تجد نفسك تحطم شخصًا ما في رأسك ، توقف وابحث عن شيء واحد رائع عنه! شاهد - هذا معدي وسرعان ما ستفعل ذلك ليس فقط للفتيات الأخريات ، ولكن أيضًا لنفسك. درب عقلك على التفكير بشكل مختلف. تعلم أن تقدر ما يجعل أصدقاءك جميلين من الداخل والخارج. ستتوقف ببطء عن مقارنة نفسك بالآخرين لأنك تقدر ما يجعلك أنت ومن حولك فريدًا جدًا.
بركاته ،
جيس
