2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
قبل دقائق من الفصل وما زلت أصل إلى هناك في الوقت المحدد ، لا أبدو وكأنني فقط
توالت من السرير. لأنني أقدر كل ثانية من نومي ، حتى لو ذهبت
في وقت متأخر من النوم ، توصلت إلى بعض النصائح حتى تتمكن من زيادة وقت نومك إلى أقصى حد
و زيادة كفاءة الصباح.
يبدأ صباح الخير بروتين ليلي جيد. أتأكد
أن لدي فكرة غامضة على الأقل عما سأرتديه في اليوم التالي. أنت
لا تضطر إلى وضع الخاص بك ملابس الليلة السابقة ولكن على الأقل تعرف ماذا
سوف تبحث عنه عندما تضغط على زر الغفوة عدة مرات.
يمنحك هذا قدرًا كبيرًا من الوقت للقيام بشعرك ومكياجك وأي شيء آخر
الضروريات.
شعري تموجي لذلك عادة لا أفعل أي شيء عندما أفعل ذلك
استيقظ - أحفظ الاستقامة والتجريب للأيام التي أستيقظ فيها مبكرًا. لو
رأسي هو مروع للغاية وسأكون كذلك جديلة شعري ، اسحبه إلى الداخل أ
العقدة العلوية ، أو قم بتثبيت الخيوط المخالفة وصفع على عقال. تعلم كيف
يتيح لك العمل مع شعرك قضاء وقت أقل عليه بدون دائمًا
اللجوء إلى ذيل حصان مبتذل أو كعكة فوضوي. للماكياج في الصباح المزدحم الذي أحتفظ به
الحد الأدنى: مرطب (دائمًا مع عامل حماية من الشمس!) ، الماسكارا فوق الرموش المتعرجة ، و
احمر خدود.
قد يكون الوصول إلى قاعة الطعام لتناول الإفطار أمرًا صعبًا
في بعض الأحيان لذلك أحتفظ بمجموعة من قضبان الجرانولا والموز في غرفتي لأخذها
قبل أن أتوجه إلى الفصل. لدي Keurig في غرفتي حتى أتمكن من جعل نفسي
كوب من الشاي أو القهوة للذهاب أو للشرب وأنا أستعد. لا تعتمد على
على الرغم من الكافيين -البقاء رطب أهم من تناول الكافيين
في الصباح ، إذا كنت متأخراً حقًا ، احصل على مياه مليئة قابلة لإعادة الاستخدام
زجاجة لرشفها طوال الفصل. شرب الماء البارد سيبقيك بالتأكيد
استيقظ في محاضرتك المبكرة ، على عكس المشروب الساخن الذي يجعلك تشعر وكأنك
عدت إلى غرفتك تحت الأغطية.
قد أبقى في السرير لفترة طويلة في الصباح ولكن في أقرب وقت
أخرج وأتأكد من أنني أتحرك بسرعة للوصول إلى الفصل في الوقت المناسب والاستيقاظ
يصل جسدي. لست مضطرًا للاستيقاظ مبكرًا حتى تكون مستعدًا لـ
اليوم ، ونأمل أن تتمكن من خلال هذه النصائح من العمل في بضع دقائق أخرى
من النوم الذي تشتد الحاجة إليه.
