2Sep

الأغاني الرائعة للتشغيل

instagram viewer

سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.

أنا في الأسبوع الثالث من تدريبي في الترياتلون وأتنقل مثل المحرك الصغير الذي يمكنه ذلك. طالما قلت لنفسي ، "أعتقد أنني أستطيع ، أعتقد أنني أستطيع ،" أنا أدهش نفسي بتمارين أطول وأصعب وأسرع مما كنت أعتقد أنني قادر على ذلك! مثل ، خرجت للركض في سنترال بارك في ذلك اليوم وقلت لنفسي سأذهب لأربعة أميال ، قمم. لكن عندما وصلت إلى علامة الأربعة أميال ، شعرت أنني بحالة جيدة جدًا ، واخترت أن أذهب أكثر من ذلك بقليل. قبل أن أعرف ذلك ، كنت قد أكملت حلقة ستة أميال وما زلت أشعر بالرضا! كان لهذه الزيادة في القدرة على التحمل والطاقة علاقة كبيرة بطقس الربيع الجميل الذي شهدناه في نيويورك هذا الأسبوع - لقد كان من الرائع أن تكون بالخارج! لكنني أيضًا تم ضخها بشكل كبير بواسطة مذهل قائمة التشغيل التي قمت بإعدادها على جهاز iPod الخاص بي. القليل من المساعدة من Jay-Z ، 50 Cent ، The All-American Regects بالتأكيد تقطع شوطًا طويلاً!

في خطر احراج نفسي من قبل بلدي الى ابعد حد ذوق عشوائي في الموسيقى ، اعتقدت أنني سأشارك قائمة التشغيل الخاصة بي معك. قم بتنزيل هذه الألحان ومن يدري--

ربما ستضخ للركض قليلاً أو العمل بجهد أكبر قليلاً أيضًا!

مزيج تشغيل سارة

في ثا كلوب ، 50 سنت

مقرف ، جانيت جاكسون

هل يمكنني الحصول عليه من هذا القبيل ، فاريل

شور شوت ، بيستي بويز

ها أنا ذا مرة أخرى ، وايت أفعى

عزو (H.O.V.A) ، جاي زي

The Dirty Little Secret ، The All-American Regects

هنا يذهب مرة أخرى ، حسنا انطلق

تعويم ، متواضع الماوس

احصل مجانًا ، The Vines

السيد برايتسايد ، القتلة

إنها جميلة ، أندرو دبليو ك.

طائرة هليكوبتر ، حزب الكتلة

نحن الأبطال ، الملكة (مثالي للاحتفال بالهدوء!)

لذا الآن عليك إخباري برأيك! وأثناء تواجدك فيه ، أحب أن أسمع الأغاني أو أنواع الموسيقى التي تستمع إليها عندما تحتاج حقًا إلى الانتعاش! انشر تعليقًا أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على sflynn@hearst.com

xo

ساره

ملاحظة. صرخة لكم جميعًا الذين كتبوا لي بكلماتكم الحلوة ونصائحكم! بدعمكم ، أنا متحمس أكثر من أي وقت مضى للسباق هذا الصيف!