2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
آمل أن تسير جميع أهداف لياقتك على ما يرام! كنت أرى ذلك
تحسن كبير. لا يسعني إلا المقارنة لي عضلات عضلات إخوتي ،
مضحك جدا! لا يقتصر الأمر على أن الحصول على جسم متناغم يبدو لطيفًا فحسب ، بل إنه يجعلني أشعر أيضًا
مفوض. أعتقد الآن أنه يمكنني القيام بالعديد من تمارين الضغط مثل بعض اللاعبين في الفصل ،
أو أنني أستطيع حتى رفع وزن حر.
الآن ، أنا متأكد من أنكم تفكرون الآن في أنني لاعب كمال أجسام ممزق ، الأمر الذي تخشى الكثير من الفتيات أن يصبحنه. وبينما لا أملك هذا النوع من الجسد ، يجب علينا حقًا احترام الفتيات اللواتي لديهن أجساد قوية وجميلة. يتطلب الأمر الكثير من الانضباط لتحقيق هذه الأنواع من النتائج. ولكن للابتعاد عن العضلات الضخمة ، كنت أستخدم حيلة أقدم من النمل الأبيض—أوزان منخفضة مع العديد من التكرارات. ما زلت أقوى وتحقق هذا المظهر المتناغم ، لكن ليس لديك الذراعين والفخذين الضخمين لمرافقة هذه القوة الجديدة.
حيلة أخرى هي الحليب. نعم حليب. كان والداك يحاولان إقناعك بشربه منذ اليوم الذي ولدت فيه ، وأنا متأكد من أنك رأيت كل ذلك
هل لديكم أي حيل تستخدمونها للبقاء منغمًا وقويًا؟ قل لي أدناه!
