قصص فقدان الوزن الحقيقية للمراهقين

"من سن ١٠-١٥ ، زاد وزني صعودًا وهبوطًا. في كل صيف ، كنت أحضر معسكر شين من أجل إنقاص الوزن ، لكنني كنت أعاني من صعوبة في منعه في السنوات القليلة الأولى. كنت صغيرًا جدًا ، ولم أكن أعرف كيف أضبط نفسي ، لذلك ظللت أستعيد كل الوزن الذي كنت سأخسره خلال الصيف. في سن 14 ، تضخمت حتى 215 رطلاً - وهذا أكثر من وزن والدي! دفعني هذا إلى إجراء تغيير والحفاظ على الأكل الصحي (المزيد من الفواكه والخضروات ؛ أقل من الأشياء المقلية!) وممارسة الرياضة خلال العام الدراسي. اليوم ، أشعر بصحة جيدة وفخور بجسدي بوزن 150 رطلاً ، وأنا حتى أحاول الخروج من مدرسة النمذجة! "
- كاثرين ، 17 سنة ، ميدلتاون ، كونيتيكت

"تخرجت من المدرسة الثانوية عام 2008 ووزني حوالي 250 رطلاً. كان من الصعب عليّ العثور على ملابس ، وكان عليّ التعامل مع الأشخاص الذين ينادونني بالكثير من الأسماء اللئيمة. بعد التخرج ، حصلت على وظيفة في محل بقالة. كان الوقوف على قدمي طوال اليوم متعبًا ، لكن بعد بضعة أسابيع ، لاحظت أنني فقدت رطلاً أو اثنين! واصلت العمل الجاد ، وبدأت أيضًا في مشاهدة ما كنت آكله ، وأتمرن ، مجرد المشي والركض في جميع أنحاء الحي ".
—نيكول ، 20 عامًا ، نيويورك ، نيويورك

"منذ ما يقرب من عامين ، اتخذت أهم قرار في حياتي - أن أفقد الوزن! منذ ذلك الحين ، فقدت 75 رطلاً وأنا أحافظ على نمط حياة صحي في كل مكان. في هذا الخريف ، سألتحق بالجامعة للتخصص في علم التغذية وعلم التغذية ، وأخطط لمتابعة مهنة كخبير تغذية (أي مساعدة الآخرين الذين يعانون من عاداتهم الغذائية). أنا مصمم على أن أكون ناجحًا في دعم الآخرين لأن عملي الجاد قد منحني الثقة الكافية لتجربة أشياء جديدة. أنا أتنافس في مسابقة ملكة جمال ويسكونسن بالولايات المتحدة الأمريكية هذا العام! "
—جانيت ، 17 عامًا ، توني ، ويسكونسن

"كان وزني 200 جنيه تقريبًا قبل أن أبدأ سنتي الأولى. لكن لأنني كنت غير مرتاح لجسدي ، لم أستطع الاستمتاع بنفسي في هذه التجربة الجديدة. انضممت إلى فرقة المسيرة قبل بدء المدرسة ، ولكن لم يكن ذلك حتى الصيف قبل السنة الثانية ، عندما بدأت شاهد ما أكلته بعناية أكبر وبدأت اللعب على جهاز Wii Fit الخاص بي للبقاء أكثر نشاطًا ، حتى أنني لاحظت حدوث تغيير في هيئة. في تلك الأشهر الصيفية الثلاثة ، أدركت أنني فقدت أكثر من 25 رطلاً! ساعدني التحول على الشعور براحة أكبر في بشرتي ، وعزز تقديري لذاتي ".
—ماري إميلي ، 18 عامًا ، بيرل ، ميسيسيبي

"عندما كان عمري 14 عامًا ، تم تشخيص إصابتي بمرض السكري من النوع الأول. في ذلك الوقت ، كنت أرغب في البدء في عيش نمط حياة أكثر صحة وشكل أفضل - لقد أعطاني مرض السكري يحتاج. بدأت أتناول أطعمة صحية ، وأضفت التمارين إلى روتيني اليومي. بمجرد أن بدأت في الابتعاد عن الأطعمة السريعة (لأن جسدي لم يعد قادرًا على التعامل معها) وأتمرن ، تمت مكافأتي. بدأ البنكرياس الخاص بي في العمل مرة أخرى! الآن ، أنا أكثر سعادة وصحة وأتحدي الصعاب ".
—ستيفاني ، 18 عامًا ، البوكيرك ، نيو مكسيكو