2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
في منتصف العطلة الشتوية ، كان لدي إستيعاب. لسنوات ، كنت أشعر بالاشمئزاز من الوجبات السريعة ، وفجأة ، ينطبق هذا النفور نفسه على أي طعام لم يكن جيدًا بالنسبة لي. كنت مصممًا على الأكل صحي خلال الأسابيع القليلة التالية ، وتمكنت من القيام بذلك بمساعدة أمي ، التي لم تكن تواجه مشكلة في طهي هذه الأنواع من الوجبات. بعد فترة وجيزة ، كنت أتناول الأسماك والدواجن وأطنانًا من الفاكهة والخضروات بانتظام (أعترف أنه لا يوجد سوى خضروات معينة سأتناولها) والمكسرات والبيض وأطعمة أخرى.
ما يقلقني هو نقل نمط الحياة الصحي المثالي هذا إلى الكلية ، حيث لا يعد طهي الوجبات أسهل مهمة ، لذا فأنت مقيد بعروض قاعة الطعام. ومع ذلك ، قررت أن أعود معي أ طن من الوجبات الخفيفة الصحية. أنا أحب اليوسفي المزروع في المنزل ، وصناديق عصير العنب ، وأكياس صغيرة من مزيج الدرب. أوه ، وأنا أحب شراء تلك العصائر العارية من Green Machine. على محمل الجد ، يعد التقسيم جزءًا كبيرًا من كونك صحيًا ، لذلك أحاول دائمًا أن أضع ذلك في الاعتبار.
ما هي نصائحك للبقاء بصحة جيدة ، دون الاستغناء عن جميع الأطعمة غير الصحية؟
