تغلب على زوجتك السابقة

عندما عدت إلى المنزل لعيد الشكر (أول مرة أعود فيها إلى المنزل منذ مغادرتي للدراسة في الكلية في أغسطس) ، ركبت سيارتي ، وفتحت وحدة التحكم بين الراكب و مقاعد السائق ، وجهاً لوجه مع صورة لي السابق وصورة لي من حفلة موسيقية - صورة قمت بتأطيرها وأعتزم تقديمها له كهدية ولكني نسيت حول. لقد كان يرفعني عن الأرض ويشتكي بشدة من الكاميرا ، وقد تعفن في سيارتي على مدار الأشهر الأربعة الماضية.

كان الوصول إلى المنزل يعني أنني اضطررت للتعامل مع رسائل التذكير بحبيبي السابق في كل مكان. أين أكلت ، حيث كنت أنام ، ألعب مع قططي... كل شيء ذكرني به. بعد أن أرسل لي رسالة نصية تطلب مني إخبار عائلتي "مرحبًا" من أجله ، أدركت أنني بحاجة إلى إغلاق لأنه كلما تحدثت معه ، كلما انغمت أكثر في علاقتنا المنتهية. لذلك ، بعد محادثة طويلة (ومحرجة إلى حد ما) عبر الرسائل النصية ، سمعت ما كنت بحاجة إلى الاستماع إليه له - أنه لم تكن هناك فرصة لنا للعودة معًا - وأرسل له وداعًا شديد اللهجة رسالة.

لقد انفصلنا لمدة ثلاثة أشهر ، لكن لم أشعر حتى تلك اللحظة بأنني بخير حقًا وقبول وضعنا. على الرغم من أنني لم أكن أرغب في الحصول على هذه النتيجة ، فقد شعرت بالرضا بعد الحصول على الإغلاق الذي أحتاجه. لقد حان الوقت لكي أعيش حياتي وأتوقف عن الانغماس في الشفقة على الذات. لذلك ، قررت أن أجمع مجموعة صغيرة من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجعل نفسك تشعر بتحسن إذا كنت في موقف مشابه.

أول شيء يمكنك القيام به هو أن تفعل أشياء لنفسك - أشياء تستمتع بها. لقد كنت أتنزه كثيرًا وعدت إلى الركض بانتظام (لقد فقدت أكثر من عشرة أرطال منذ الانفصال!). لقد تدربت أنا وأصدقائي على خوض نصف ماراثون في أبريل. ربما يكون هذا هو الشيء الأكثر جنونًا الذي قمت به على الإطلاق ، لكنني أفعل ذلك وأشعر بالارتياح!

والثاني هو الخروج في المواعيد ، حتى لو لم تكن مستعدًا تمامًا. الحصول على إغلاق سمح لي أن أقول "نعم" للخروج في مواعيد بسيطة مع اثنين من الرجال. ذكرني أنني ما زلت مرغوبًا حقًا ولدي الكثير لأقدمه في العلاقة. أظهر لي أيضًا أن هناك رجالًا آخرين يريدون قضاء الوقت معي ، والثقة في ، وإعطائي الحب.

والثالث هو محاولة نسيان حبيبتك السابقة. قد يبدو الأمر قاسيًا ، لكن إذا كنت تريد حقًا تجاوز حبيبتك السابقة ، فعليك قطع الاتصال تمامًا. التحدث إلى حبيبك السابق لن يؤذيك إلا. فكر في نفسك.

ما كان عليّ أن أضعه في الاعتبار هو أنني رائعة ومدهشة ؛ لا يوجد أي شخص مثلي تمامًا هناك. لقد فاتني السابق ، وهذه هي الحقيقة. إذا كنت تتعامل مع انفصال ، فحاول أن تضع كل هذا في اعتبارك وأبق رأسك مرفوعاً!

هل تعرضت مؤخرًا لانفصال صعب؟ كيف تحصل من خلال ذلك؟ اترك تعليقًا أدناه!