2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
1. أنت مرهق للغاية. لا تتعرق. لا تدعهم يراك وهم يتصببون عرقا. تبين أن هناك بعض العلم وراء هذه الأقوال: عندما تكون متوترًا ، فإن التعرق يرتفع. "يمكن أن تتسبب المواقف العصيبة في زيادة التعرق لدى الشخص - وخاصةً الحصول على مزيد من العرق من الغدد المفرزة إطلاق سائل زيتي عديم الرائحة على سطح الجلد ، "يقول روبال كريستين جوبتا ، طبيب أطفال ومحرر طبي ل TeensHealth.org. تتغذى البكتيريا التي تعيش على بشرتك من هذا السائل ، مما يعني أنك قد تشم رائحتك وكأنك انتهيت للتو من التمرين. احصل على بعض الحيل لكسر التوتر ، مثل التأملات المصغرة أو تقنيات التنفس العميق ، لمساعدتك (حرفيًا) على الاسترخاء.
2. أنت تأتي بشيء ما. نحن نعلم أن الأمر يبدو غريبًا ، لكن المرض قد يغير في الواقع طريقة شمك. وجدت دراسة في السويد أنه عندما تم حقن المشاركين بسم يعمل على بدء استجابتهم المناعية ، كان من المرجح أن يقوم الآخرون بتقييم B.O. كما رائحة "غير صحية". (ملاحظة جانبية ، نكره أن نكون في مجموعة الدراسة التي اضطرت إلى شم رائحة الإبط طوال اليوم). لا يعرف الباحثون سبب حدوث ذلك ، ولكن يمكن أن يكون هناك نتيجة مفيدة: "إذا شعر الناس برائحة كريهة من شخص مريض ، فقد يحمي ذلك الأشخاص الأصحاء من خلال منعهم من التسكع حول المرضى" ، قال د. يقول جوبتا. في حالات نادرة للغاية ، يمكن أن يكون التغيير في رائحة الجسم علامة على مرض أكثر خطورة أو مرض استقلابي ؛ تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا ، ولكن هناك احتمالات ، فهذا لا يستحق الذعر.
3. أنت تأكل الكثير من البهارات القوية. عندما يكسر جسمك الطعام ، يتم إطلاق بعض الغازات من خلال العرق. والأطعمة ذات الرائحة الكبريتية القوية - مثل الثوم والبصل - تنبعث منها رائحة نفاذة تمامًا عندما تتسرب من مسامك. يقول الدكتور غوبتا: "يُعتقد عادةً أن تناول الأطعمة مع الثوم أو البصل ، أو الأطعمة الحارة جدًا أو الكاري ، يمكن أن يغير طريقة شمك". لا حاجة لتقليص الأطعمة اللذيذة! ويضيف الدكتور جوبتا: "إن وجبة واحدة حارة لن تكسبك أو تنكسر". إذا كنت تفرط في التوابل في كل وجبة ، فقد تبدأ في ملاحظة اختلاف طفيف ، لكن ليس الأمر كما لو أنك ستتحول إلى فص ثوم يمشي ، لذلك لا تشعر أنك بحاجة إلى التخلص من الأطعمة المفضلة لديك. يمكنك دائمًا تناول الطعام مع صديق - سيكون من غير المرجح أن يلاحظوا رائحتك إذا كانوا يتذوقون على نفس طبق حلقات البصل!
4. أنت دائما تضع مزيل العرق. يمكن أن يساعد الصابون ومزيل العرق ومضاد التعرق والعطور على إخفاء المسك - لكنها قد تخونك أيضًا عن طريق العبث ببكتيريا جسمك. "لا يمكن أن يغير ذلك المبلغ فحسب ، ولكن أيضًا أنواع من البكتيريا التي تعيش على بشرتك ، "يقول الدكتور جوبتا. "والجدير بالذكر أنه يمكن أن يؤدي إلى المزيد من البكتيريا المسببة للرائحة. يمكن لهذه البكتيريا المسببة للرائحة أن تكسر العرق الذي تطلقه وتسببه أكثر الرائحة. "لا تقلق - هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من مزيل العرق تمامًا! لا يزال بإمكانك ارتدائه عند الحاجة. ولكن إذا كنت تعلم أنك لن تتعرق - لنفترض أنك تقضي اليوم في اللحاق بالركب مذكرات مصاص دماء - امنح حفرك استراحة.
5. أنت تحتضن شعر الإبط. أولاً ، لا يوجد شيء خاطئ في تأرجح المظهر الطبيعي - لا شيء! لكن الشعر يمكن أن يحبس العرق والبكتيريا ، مما يسبب رائحة أقوى. إذا كنت تقومين بمقاومة الحلاقة ، فافركي بثورك سريعًا بعد التمرين لمنع تلك البكتيريا من التهام عرقك. على الجانب الآخر ، إذا قمت بحلق الحفر ، فاحرص على تجنب النكات (التي يمكن أن تدخل البكتيريا إلى جلدك) ولا تشارك ماكينة الحلاقة مع أي شخص آخر.
6. أنت تجعل صدريتك تعمل لوقت إضافي. الغسيل هو الأسوأ ، لذلك من المغري ارتداء نفس حمالة الصدر لمدة أسبوع على التوالي. لكن ضع في اعتبارك أن صدريتك مثبتة بشكل أساسي في حفرك طوال اليوم ، لذلك فهي تجمع العرق والبكتيريا - وهذا يمكن أن يسبب رائحة كريهة و تحطيم النسيج. يقترح الدكتور جوبتا التناوب بين بضع حمالات كل أسبوع حتى تتاح لهم الفرصة للهواء. اخلعي صدريتك في الليل واغسليها بعد ارتدائها لبضع مرات. (استثناء واحد: من الأفضل غسل حمالات الصدر الرياضية - أو أي حمالة صدر تتعرق فيها بشدة - في أسرع وقت ممكن.)
بالطبع ، لا يمكنك دائمًا تجنب B.O. - ليس الأمر كما لو أنك ستمارس الرياضة أو تتخلى عن البيتزا من أجل الحصول على رائحة حلوة. لذلك عندما تعلم أنك قد تفعل شيئًا يجعل رائحة الجسم أكثر كثافة ، تأكد من أن لعبة النظافة الخاصة بك على وشك الحفاظ على B.O. فى مزاد.
