2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
هذا الموضوع من هذه المدونة مهم جدا بالنسبة لي. ارفعوا أذنيك (... أو عيونكم؟) لأنني سأحصل على القليل من الأمور الشخصية هنا ، سيداتي.
لذا ، استضافت Tri Delta "أسبوعًا للتحدث الخالي من الدهون" في مدرستي ، بالإضافة إلى 11 مدرسة أخرى في جميع أنحاء البلاد ، حيث شاركت سبعة عشر ، جنبًا إلى جنب مع الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل والمنظمة الوطنية لـ نساء. أقيم أسبوع "Fat Talk Free Week" لرفع مستوى الوعي حول وباء "حديث السمنة" الضار الذي تستخدمه النساء من جميع الأعمار تجاه أنفسهن. تمكنت من التوقيع على لافتة كان لديهم على طاولتهم ، وعندما كتبت اسمي ، فكرت حقًا في معنى إظهار دعمي من خلال توقيعي.
بشكل عام عندما توقع على شيء ما ، فأنت تعطي كلمتك أو تلتزم بشيء ما. لذلك في ذلك اليوم ، أدركت أنني كنت ملتزمًا ببذل قصارى جهدي للتوقف عن التحدث بشكل سلبي مع نفسي ، لأننا بصفتنا امرأة جميلة وقوية ، لا نستحق ذلك. الآن ، لا تفهموني خطأ ، سوف أخطئ وأتحدث مع نفسي. ستكون هناك أيام أشعر فيها بالانتفاخ أو لا يناسبني الجينز تمامًا أو أشعر أن قميصي يجعلني أبدو قذرة. إنه ما تفعله عندما تكون لديك تلك الأفكار التي تحدد حقًا انتصاراتك في هذه المعركة. أنا أتعهد لنفسي (وأنتم أيضًا يا رفاق!) أنه عندما أقول لنفسي إنني أبدو جسيمًا أو متكتلًا ، فسأثني على نفسي. سأقول لنفسي إنني أملك أسنان جميلة أو أني أبليت بلاءً حسنًا في الجوقة في ذلك اليوم ، أي شيء لتذكير نفسي بأن جمالي لا يتم تحديده بالوزن.
تحقق مرة أخرى غدًا ، عندما أشارككم جميعًا قصة صورة جسدية خاصة بي ، والتي غيرت وجهة نظري إلى الأبد.
لمعرفة المزيد عن Fat Talk Free Week و تأملات: برنامج صورة الجسد، قم بزيارة موقع البرنامج هنا.
