"نادي الفتيات الحزينة" يساعد المراهقين المصابين بالاكتئاب على إيجاد مجتمع

عندما تواجه مشكلات تتعلق بالصحة العقلية ، تشعر في بعض الأيام أنك عالق في حافلة الكفاح لا تذهب إلى أي مكان خاص. وتعرف الناشطة والمخرجة في مجال الصحة العقلية ، إليز فوكس ، البالغة من العمر 27 عامًا ، بالضبط ما تتحدث عنه. قبل تشخيص إصابتها بالاكتئاب في سن الثانية عشرة ، شعرت إليز أن هناك شيئًا ما خطأ ، لكنها لم تستطع شرح ما هو عليه. "كنت أعلم دائمًا أن لدي شيئًا ما بعيدًا معي" ، كما أخبرت Seventeen.com. "شعرت دائمًا أنني لست سعيدة مثل الفتيات الأخريات في صفي." على الرغم من أنها شعرت بالحزن والوحدة ، إلا أنها لم تشعر أنها تستطيع التحدث إلى الأصدقاء أو العائلة حول ما يحدث. تقول: "لقد استوعبت كل شيء ، كل شعور ، كل عاطفة ، حتى الأفكار الانتحارية المؤلمة ، احتفظت بها لنفسي".

مع تقدمها في السن ، أصبحت إليز مهتمة أكثر فأكثر بصناعة الأفلام. في عام 2016 ، أصدرت Elyse مشروعًا يسمى محادثات مع الأصدقاءحيث قررت أن تصبح حقيقة بشأن صحتها العقلية. تقول: "كان الأمر مثل حفل خروجي من الاكتئاب". بعد سقوط الفيديو ، تلقت إليز عددًا لا يحصى من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل المباشرة من فتيات يشاركن قصص اكتئابهن ويتحدثن عن عدم وجود أي شخص يشاركنه معه.

هذا عندما خلقت إليز نادي البنات الحزينة. وتقول: "إنه مكان تستطيع فيه الفتيات فقط مناقشة أمراضهن ​​العقلية بحرية وإنشاء مجتمع حول المرض العقلي بدلاً من الشعور بالخجل منه". "اجتماعات نادي الفتيات الحزينة لدينا ممتعة للغاية. أحاول أن أجعلهم يدعون وليس كجلسة علاج رسمية ". تعقد المجموعة حاليًا اجتماعات شهرية تُعقد في نيويورك.

بالنسبة لأنشطة الاجتماع ، تحاول إليز أن تجعل فريقها يشعر بالانفتاح والإبداع. تقول: "كنت أستخدم العلاج الفني التعبيري لإعطاء الفتيات وسيلة للإبداع والتعبير عن أنفسهن". تكون بعض الاجتماعات في الخارج ، على طراز النزهات ، بحيث يمكن للأعضاء الاسترخاء والتعرف على بعضهم البعض.

بالإضافة إلى الاجتماعات الممتعة ، تمتلك إليز هدفًا أكبر عندما يتعلق الأمر بالتوعية بالصحة العقلية لجميع الفتيات " تعلم أننا قضينا سنوات عديدة في محاولة الظهور بمظهر مثالي على الإنترنت والاحتفاظ بالأشياء ". "أريد فقط تعزيز الانفتاح والضعف لأنني أشعر أن هذا شيء مستاء على ، لكننا جميعًا بشر ولدينا جميعًا مشاعر ويجب الاحتفال بذلك وليس قلل من شأن ".

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى المساعدة ، فيرجى الاتصال بـ National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-TALK (8255) أو زيارة موقع الويب الخاص بهم.