2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
وجدت دراسة جديدة أن المخاوف بشأن آلام الثدي وحجم الثدي وحمالات الصدر الرياضية يمكن أن تجعل الفتيات المراهقات يتغيبن عن دروس الصالة الرياضية أو يتوقفن عن ممارسة الرياضة.
يحب الكثير من الأطفال ممارسة الرياضة والنشاط في صفوف الجيم... حتى بلوغ سن البلوغ. ربما يرجع ذلك إلى أن جدولك المزدحم يعني أنه من الصعب الالتزام بفريق رياضي ، أو ربما بسبب ذلك إن إعطاء فصل الصالة الرياضية يصبح فجأة أقل متعة عندما تشعر بالقلق من الشعور بالتعرق والإرهاق بعد ذلك فترة.
أو ربما لأنك طورت ثديًا ، وفقًا لنتائج دراسة جديدة نُشرت في مجلة صحة المراهقين.
في دراسة استقصائية شملت 2089 فتاة بريطانية تتراوح أعمارهن بين 11 و 18 عامًا ، أفادت 46 في المائة من الفتيات أن أثداءهن أثرت على مشاركتهن في الرياضات والتمارين الإجبارية. كانت آلام الثدي وعدم الراحة (التي عانى منها 72 في المائة من الفتيات) أكبر مشكلة. أفادت 38 في المائة من الفتيات أنهن يتعاملن مع ارتداد الثدي. أكثر من 50 في المائة قالوا إنهم لم يرتدوا أبدًا حمالات الصدر الرياضية، والتي تعتبر أساسية للشعور بالراحة والدعم أثناء التمرين.
لكن ليست الفتيات ذوات الصناديق الكبيرة وحدهن من اخترن الرياضة ودروس الصالة الرياضية.
قال اندريا كاستيلو ، وهو طالب في المدرسة الثانوية ، يبلغ من العمر 17 عامًا ، لـ نيويورك تايمز أنها تركت دروس التايكوندو بعد أن بدأت تشعر بالخجل حيال حجم صدرها ، والذي شعرت أنه صغير جدًا بالنسبة لعمرها.
قال كاستيلو: "شعرت أن الأولاد والبنات يسخرون مني". "على الرغم من عدم استدعاء أحد لي ، شعرت أنهم خلف ظهري. كنت آخذ التايكوندو ، وكنت أنظر في المرآة الكبيرة وأحاول إيجاد طرق لتغطية نفسي والاختباء. سألت والدي إذا كان بإمكاني التوقف عن الذهاب ".
إذا كنت تحب الرياضة ، فلا ينبغي لجسمك أن يمنعك من متابعة ما أنت شغوف به. وحتى إذا لم يكن التعرق في الملعب أو الملعب هو الشيء المفضل لديك في العالم ، فإن القليل من النشاط البدني يعد أمرًا رائعًا لصحتك العامة. يمكن أن تصنع حمالة الصدر الرياضية المناسبة لك فارقًا كبيرًا: تسوق أفضل حمالات الصدر الرياضية لحجم فنجانك من هنا.
