كيفية التخلص من حب الشباب الكيسي ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

لا يعاني الجميع من آلام حب الشباب الكيسي ، ولكن إذا كنت تعاني منه حالة الجلد، أنت تعرف مدى صعوبة الاختراق. حب الشباب الكيسي هو نوع معين من حب الشباب يتكون من بثور مؤلمة تحت الأرض يمكن أن تترك ندبات شديدة بالوجه إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

يبدو الأمر مخيفًا ، لكن لا تقلق ، لقد تحدثت إلى الدكتورة آفا شامبان ، أخصائية الأمراض الجلدية في بيفرلي هيلز ومالك شركة Ava MD و الجلد خمسة وحصلت على كل ما يتعلق بحب الشباب الكيسي أسبابه وعلاجه والوقاية منه حتى تتمكن من ذلك معالجة الاختراقات مثل المحترفين. سواء كان لديك البثرة العرضية تحت الأرض، أو تحصل على مجموعات منها في السجلات ، ستساعدك هذه النصائح على التخلص من حب الشباب الكيسي.

يحدث حب الشباب الكيسي عندما تنفجر المسام المسدودة المليئة بالزيت والجلد الميت تحت الجلد (ومن هنا جاءت تسميته: بثرة تحت الأرض) ، مما يتسبب في انتشار الالتهاب إلى الأنسجة المحيطة.

يشكل جسمك كيسًا حوله لمنع الالتهاب من الانتشار أكثر. هذا يسبب عقيدات مؤلمة تشبه الحصاة تحت الجلد ، كما يقول الدكتور شمبان.

نظرًا لأن هذه البثور تعيش تحت سطح الجلد فإنها لا تشكل رؤوسًا بيضاء أو سوداء ، لذلك يصعب تفجيرها. التأثير هو وجه مغطى بالنتوءات الحمراء ، مثل الأحجار المرصوفة بالحصى.

يقول الدكتور شامبان: "يميل المراهقون عمومًا إلى الإصابة بحب الشباب الكيسي على خدودهم وعلى صدغهم ، تمامًا مثل حافة الحاجب".

على عكس حب الشباب العادي ، يمكن أن يكون حب الشباب الكيسي مؤلمًا للغاية لأنه التهابي بنسبة 100٪ ، مما يعني أنه سيكون أحمر اللون ومتهيجًا. هذا يعني أيضًا أنه إذا تركت البثور تحت الأرض دون علاج ، يمكن أن تسبب ندبات سيئة للغاية.

يقول الدكتور شمبان: "حب الشباب الكيسي متعدد العوامل". يمكن أن تتسبب العديد من الأشياء المختلفة في تفشي المرض ، ولكن على الأرجح عندما تصاب بثرة تحت الأرض ، فإن الأمر يتعلق بهذه الأسباب الخمسة:

علم الوراثة: هذا صحيح ، تمامًا مثل أي شيء آخر ، يمكن أن ينتشر حب الشباب الكيسي في الأسرة. لذلك ، إذا عانى والدك أو والدتك عندما كانا مراهقين ، فقد يكون لديك بعض حب الشباب المؤلم في مستقبلك أيضًا. عادة ، يظهر حب الشباب الكيسي الجيني لأول مرة خلال فترة البلوغ ويستمر "في أي مكان من ست إلى ثماني سنوات" ، كما يقول الدكتور شامبان.

الهرمونات: تعمل هرمونات الأندروجين على تحفيز الغدد الدهنية (الزيتية) بشكل مفرط ، مما يجعل جسمك ينتج الكثير من الزيت بحيث يعلق في مسامك ويحبس البكتيريا. تتكاثر البكتيريا مسببة الالتهاب الذي يبدأ بثرة كيسية.

في الأساس ، عندما تكون هرموناتك مستعرة ، سيزداد حب الشباب الكيسي سوءًا. لهذا السبب ، من المرجح أن تتعرض لكسر سيء خلال فترة البلوغ ، وكذلك قبل أيام قليلة من كل فترة.

ضغط عصبي: عندما تتعرض للضغط ويزداد مستوى التوتر لديك ، يستجيب جسمك عن طريق إنتاج الكورتيزول ، وهو هرمون آخر يحفز الغدد الدهنية.

الأغذية المصنعة: نعم ، كل تلك البوب ​​تارت قد تسبب تلك الاختراقات السيئة. يقول الدكتور شامبان: "الطعام المعالج الذي نأكله ليس جيدًا لميكروبيوم بشرتنا". وعلى الرغم من أن تناول الأطعمة المصنعة قد لا يتسبب في إصابتك بحب الشباب الكيسي إذا كنت معتادًا على الهروب الطبيعية ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى تفاقم أي انتشار.

قلة النوم: مرة أخرى ، سيؤدي هذا إلى تفاقم حالة حب الشباب لديك ، ولكن عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، يرفع جسمك مستويات الكورتيزون لديك للتعويض وقد يؤدي ذلك إلى اندلاع حب الشباب.

كما هو مذكور أعلاه ، فإن حب الشباب الكيسي متعدد العوامل ، "لذلك لا يكفي فقط تغيير منظفك ووضع بعض المواد الهلامية" ، كما يقول الدكتور شامبان. ومع ذلك ، لديك الكثير من الخيارات عند علاج البثور تحت الأرض ، بما في ذلك الخيارات السلوكية وخيارات الوصفات الطبية المتاحة دون وصفة طبية.

السلوكية: الكثير من أسباب حب الشباب الكيسي هي أسباب سلوكية ، مما يعني أنه سيتعين عليك تغيير بعض أفعالك اليومية من أجل منع انتشار الحبوب. حاول تناول طعام صحي والحصول على مزيد من النوم وتقليل التوتر في حياتك. في حين أن اتباع نظام غذائي صحي لن يؤدي بالضرورة إلى التخلص من حب الشباب ، فإن تناول الفيتامينات والعناصر الغذائية الرئيسية يمكن أن يساعد ، وكذلك تجنب الأطعمة المصنعة والسكر الاصطناعي. تناول حصة واحدة يوميًا من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6 (موزة واحدة أو وعاء من الحبوب الكاملة) للمساعدة في موازنة مستويات الهرمونات ؛ وبيتا كاروتين (جزرين متوسطين) لمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة. قد يكون قول هذا أسهل من فعله (خاصة عندما يتعلق الأمر بتقليل التوتر) ، لكن التأثيرات على بشرتك تستحق العناء.

خيارات بدون وصفة طبية: هل ترغب في معالجة حب الشباب الكيسي بنفسك؟ يقول الدكتور شمبان ، ابدأ بحمض الساليسيليك. سيقلل هذا المضاد للالتهابات الاحمرار في البثور العادية و البثور تحت الأرض.

يمكنك أيضًا تجربة منظف بتركيز منخفض من البنزويل بيروكسايد ومرطب خفيف وواقي من الشمس.

من المهم أن تتذكر أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الكيسي يميلون إلى أن يكون لديهم بشرة أكثر حساسية. لذا ، "عليك أن تعالج الجلد بلطف" ، كما يقول الدكتور شمبان. "الأمر لا يتعلق بتنظيفه باستخدام ضمادات بريلو."

قبل أن تذهب إلى النوم ، جرب وضع هلام adapalene ، وهو شبكية موضعية يمكن أن تعمل على بشرتك وأنت تلاحق كل تلك Zzzzs المهمة.

أخيرًا ، تعتبر المنتجات مثل زيت شجرة الشاي وهلام الصبار من الخيارات الجيدة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتقليل الاحمرار ، وفقًا للدكتور شمبان.

يقترح الدكتور شمبان تجربة الخيارات المتاحة دون وصفة طبية لمدة شهرين تقريبًا. إذا لم يبدأوا العمل في ذلك الوقت ، فتوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية.

"إذا كنت منزعجًا من ذلك ، فاحرص على الاهتمام به عاجلاً وليس آجلاً" ، كما تقول. "هذا هو الشيء الذي يتعلق بمشاكل الجلد ، هناك علاجات فعالة."

اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية: تم تدريب طبيبك على العناية بحب الشباب ، لذا فهو أو هي سيعرف ما يجب فعله للمساعدة في علاج الألم وحب الشباب. قد يقترحون خيارات OTC التي تناسب مشكلتك بشكل أفضل أو يمكن أن يقدموا لك بعض العلاجات طويلة الأجل مثل Epiduo ، Aczone أو Retin-A أو Accutane ، وهو دواء يؤخذ عن طريق الفم ويقلل من كمية الزيت الموجودة في الغدد الدهنية. ينتج.

قد يكون لدى طبيب الأمراض الجلدية بعض الحلول قصيرة المدى أيضًا. بمعنى ، إذا حصلت على بثرة سيئة تحت الأرض مباشرة قبل حدث كبير ، مثل حفلة موسيقية أو العودة إلى الوطن ، فلا داعي للذعر. راجع طبيبك ليقوم بحقن البثرة بالكورتيزون ، وهو الستيرويد الذي يقلل الالتهاب تحت الجلد ويقلص التورم حول العدوى. في غضون ست ساعات ، يجب أن تختفي البثرة.

لا تختار. لا يؤدي انتقاء البثور إلى تفاقمها فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تندب دائم. إذا كنت قد انتهيت من ذلك ، فانقر هنا من أجل الطريقة الصحيحة لفرقعة البثور.