ما الذي يسبب حب الشباب؟

الجميع يتعامل مع حب الشباب. على محمل الجد الجميع. في الواقع ، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، إنها أكثر أمراض الجلد شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث تصيب 50 مليون شخص كل عام. لذلك ، إذا وجدت نفسك قلقًا بشأن الاختراق ، فأنت لست وحدك ، خاصة في سنوات المراهقة. خمسة وثمانون في المائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا تعاملوا مع حب الشباب. ليس من المفاجئ إذن أن يحدث ذلك سبعة عشر استطلعت آراء أكثر من 1000 قارئ ، وقال 93 بالمائة منكم أنك اختبرتها أيضًا. لا تقلق ، لأن المساعدة هنا. تابع القراءة للحصول على نظرة شاملة على الاختراقات وما الذي يسببها وكيفية علاجها.

أنواع حب الشباب الأربعة

من البثور العرضية إلى الرؤوس السوداء التي تتناثر في أنفك ، هناك العديد من الاختلافات المختلفة لحب الشباب. فيما يلي أربعة من أكثر الأنواع شيوعًا التي قد تجدها تظهر على وجهك وكيفية التعامل مع كل حالة على حدة.

1. حب الشباب الكيسي

ما يبدو عليه: البثور المؤلمة والحصوية تحت الجلد.

يحدث حب الشباب الكيسي عندما يكون أ المسام المسدودة مليئة بالزيت والجلد الميت تتمزق تحت الجلد. يشكل جسمك كيسًا لمنع الالتهاب من الانتشار بشكل أكبر ، مما يتسبب في ظهور عقيدات مؤلمة تحت الجلد ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية في بيفرلي هيلز ومالك شركة Ava MD و الجلد خمسةآفا شامبان.

يقول الدكتور شامبان: "يميل المراهقون عمومًا إلى الإصابة بحب الشباب الكيسي على خديهم وعلى صدغهم ، تمامًا مثل حافة الحاجب". سيكون حب الشباب الكيسي أكثر إيلامًا من حب الشباب الطبيعي لأنه التهابي جدًا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب البثور تندب سيء. لحسن الحظ ، لدينا بعض العلاجات لك.

كيفية التعامل معها:

جرب هذا أولاً: تحقق من غسول وجه حمض الساليسيليك الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية لتقليل احمرار البثور (جرب: غسول وجه نيوتروجينا الخالي من الزيوت لمكافحة حب الشباب). أثناء تواجدك فيه ، جربي منظفًا بتركيز منخفض من البنزويل بيروكسايد (جربي: Humane Benzoyl غسول الوجه بيروكسيد) بالإضافة إلى واقي الشمس المرطب (جرب: غسول الوجه CeraVe Ultra-Light مع كريم واقي من الشمس). أولئك الذين يعانون من حب الشباب الكيسي يميلون إلى أن يكون لديهم بشرة أكثر حساسية ، لذلك تعاملوا مع وجهكم بلطف ، لا تقشروا بشدة واختر المنتجات التي لا تحتوي على صبغات أو عطر مضاف. أخيرًا ، قبل الذهاب للنوم ، جرب وضع بعض هلام adapalene على مناطق المشكلة (جرب: ديفرين Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment). سيقوم الجل بعمله على البثور أثناء الغفوة.

إذا لم يفلح ذلك: توجه إلى طبيب الجلدية. تم تدريب طبيبك على علاج حب الشباب ويمكنه أن يصف لك دواءً للمساعدة في تخفيف الألم والكسر. قد يوصون ببعض العلاجات الأخرى المتاحة بدون وصفة طبية ، أو قد يصفون بعض الحلول طويلة الأمد مثل Epiduo أو Aczone أو Retin-A أو Accutane.

تذكر: لا تختار. هذا مهم لجميع أنواع حب الشباب. يمكن أن يؤدي التقاط البثور إلى تفاقم الوضع ويمكن أن يسبب عدوى أو تندبًا دائمًا.

2. البثور

ما يبدو عليه: النقاط السوداء في منطقة T.

بالنسبة لأولئك المهووسين بشرائط المسام ، ربما تكون على دراية بالشعور المذهل بتقشير الشريط لتجده مغطى بنقاط سوداء صغيرة. هؤلاء يكونون الرؤوس السوداء، أو انسداد المسام. عندما يتعرض الزيت والخلايا الميتة للأكسجين ، فإنها تصبح داكنة ، وهذا هو سبب ظهورها باللون الأسود ، كما يوضح طبيب الأمراض الجلدية Dendy Engelman ، دكتور في الطب.

في مخطط الأشياء ، الرؤوس السوداء ليست فظيعة. إنهم غير ملتهبين ، لذلك لا يصابون بالاحمرار ولا يؤلمون. عادة ما تكون صغيرة جدًا ، مما يعني أن الماكياج سيغطيها تمامًا. بالطبع ، لا يزال من الممكن أن تكون مزعجة ، لذا إليك بعض النصائح حول كيفية التعامل معها.

كيفية التعامل معها:

جرب هذا أولاً: تقول Ayelet Mizrachi-Jonisch ، طبيبة الأمراض الجلدية في CareMount Medical في نيويورك: "إن أفضل طريقة للوقاية من الرؤوس السوداء هي الغسل بانتظام باستخدام منظف لطيف". جرب منظفًا خاليًا من الزيوت ولا يسبب انسداد المسام لشطف الزيوت وخلايا الجلد الميتة (جرب: Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Cleanser). اختاري أيضًا مقشرًا يوميًا لتقشير البشرة جسديًا وكيميائيًا. (جرب: مقشر بيوريه لتقشير المسام).

إذا لم يفلح ذلك: لا تفرقعهم. يقول جيفري ب. شاشني ، طبيب أمراض جلدية في CareMount Medical في نيويورك. لدي المزيد من الأخبار السيئة. في حين أن شرائح المسام هذه مرضية للغاية ، إلا أنها يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. بدلاً من ذلك ، توجه إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. يمكنهم المساعدة في العناية برؤوسك السوداء بطريقة آمنة ، وربما حتى وصف الأدوية للتعامل معها.

3. وايتهيدس

ما يبدو عليه: نتوءات ذات أغطية بيضاء.

الاسم التقني للرؤوس البيضاء هو comedones - طريقة رائعة لقول المسام المسدودة مغطاة بطبقة رقيقة من الجلد. عادة ما تكون صغيرة جدًا وذات لون الجلد أو بيضاء ، ولكن عندما تتهيج ، يمكن أن تصبح حمراء وملتهبة. لذا تذكر ، لا تختار!

كيفية التعامل معها:

جرب هذا أولاً: اغسل وجهك بمنظف للبشرة يحتوي على حمض الجليكوليك أو الساليسيليك. ستعمل هذه على تنظيف المسام وتقليل الاحمرار وتقشير خلايا الجلد الميتة (جرب: منظف الوجه اليومي من نيوتروجينا لإزالة حب الشباب). يمكنك أيضًا محاولة استخدام علاج البقع باستخدام البنزويل بيروكسايد ، والذي سيقلل من الدهون ويزيل المسام الانسدادات وتقليل الالتهاب (جرب: Neutrogena OntheSpot Acne Treatment أو Alba Botanica Fast Fix for a بثرة). أو جرب واحدة مع حمض الساليسيليك للحصول على نتائج مماثلة (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel).

إذا لم يفلح ذلك: حدد موعدا مع derm الخاص بك! يمكنهم مساعدتك في وصف العلاج المثالي.

4. حب الشباب الهرموني

ما يبدو عليه: تشققات الذقن والخد.

التقلبات الهرمونية ينتج زيت انسداد المسام الزائد. يمكن أن تظهر تلك المسام المسدودة على شكل رؤوس بيضاء أو نتوءات كيسية على الذقن وخط الفك - وهي المنطقة التي تدل على انتشار الدورة الشهرية ، كما يقول الدكتور إنجلمان.

كيفية التعامل معها:

جرب هذا أولاً:تنظيم النسل. ترتبط هذه الاختلالات بهرمونات تسمى الأندروجينات (هرمونات الذكورة الموجودة في كل من الرجال و الفتيات) ، التي تفرز الزيت الزائد ، لذا فإن الكريمات العادية ستشفي حب الشباب الموجود فقط - وليس منعه تحدث. تم اعتماد Estrostep و Ortho Tri-Cyclen من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج حب الشباب عن طريق الحفاظ على الهرمونات تحت السيطرة. يجب أن يتم وصفهم جميعًا من قبل الطبيب ، لذا توجه إلى قسم الأدمة في أسرع وقت ممكن!

إذا لم يفلح ذلك: اسأل طبيبك عن سبيرونولاكتون عن طريق الفم ، والذي يستخدم عادة لعلاج مشاكل القلب والأوعية الدموية. على الرغم من عدم اعتماده من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج حب الشباب (يعالج الجلد خارج الملصق) ، فإنه بجرعات منخفضة يمكنه منع الإشارات بين الأندروجينات وإنتاج الزيت ، كما يوضح الدكتور Zeichner.

5 أسباب رئيسية لحب الشباب

عندما تحصل على هروب ، من السهل غسل وجهك ووضع بعض الكريم لمحاولة علاجه ، ولكن كيف يمكنك منع ظهور حب الشباب في المقام الأول؟ هناك العديد من الأسباب وراء هذا الاختراق ، ولكن فيما يلي خمسة من الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تكون مذنباً بإدامتها.

1. التقشير الناقص

عندما لا تقوم بنزع خلايا الجلد الميتة والحطام (باستخدام مقشر أو قشر أو قناع) ، يمكن أن تتراكم على سطح الجلد وتحبس الزيت في المسام. احصلي على مقشر يومي لمنع ذلك.

من الممكن أن يسبب: الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء

2. التلوث

تنجذب الجزيئات الدقيقة من العادم أو الضباب الدخاني أو الحطام إلى زيت بشرتك وتختلط معه لتكوين البثور. احصل على منتج للمساعدة في حماية بشرتك من التلف. تشمل المكونات التي يجب البحث عنها فيتامين ج وفيتامين هـ وزيت الأرغان والشاي الأخضر. يمكنك وضعه بعد غسل بشرتك ، ثم وضع المكياج كالمعتاد. سيعمل المنتج على منع الأشعة فوق البنفسجية والآثار الأخرى للتلوث.

من الممكن أن يسبب: الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء

3. إشعال

كل شخص لديه بكتيريا مسببة للبثور على جلده ، لكن الدراسات تظهر أن الأشخاص المعرضين للالتهاب هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد من محاربته. عند علاج الالتهاب ، اجعل الأمر بسيطًا للغاية. هذا لا يعني أي شيء مع الأصباغ أو العطر. اختر مرطبًا أساسيًا لمحاربة الاحمرار والحفاظ على بشرة غاضبة.

من الممكن أن يسبب: الرؤوس البيضاء ، الرؤوس السوداء ، حب الشباب الكيسي ، حب الشباب الهرموني

4. دورتك الشهرية

قبل أن تحصل عليه مباشرة ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بينما يظل هرمون التستوستيرون (الذي يزيد من إنتاج الزيت) ثابتًا. ثم يسد الزيت البصيلات ، مما يتسبب في ظهور بثور عميقة ومؤلمة. ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به ، فقط استمر في استخدام دفاعات حب الشباب العادية مثل غسول الوجه والمرطب. يجب أن تنظف بشرتك في غضون أيام قليلة. جرب علاجًا موضعيًا لبعض مناطق المشاكل إذا كنت تحاول التخلص من البثور بسرعة.

من الممكن أن يسبب: حب الشباب الكيسي وحب الشباب الهرموني

5. ضغط عصبي

إلقاء اللوم على الكورتيزول ، الهرمون الذي يرتفع عندما تشعر بالفزع. عندما يرتفع الكورتيزول ، يضخ جلدك كمية من الزيت أكثر مما ينبغي. مرة أخرى ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للوقاية من حب الشباب الناتج عن الإجهاد. حاول أن تترك هاتفك جانباً وأخذ قسطًا من الراحة والتأمل. سوف يساعد.

من الممكن أن يسبب: حب الشباب الكيسي وحب الشباب الهرموني

نُشرت نسخة من هذه القصة في الأصل في عدد ديسمبر / كانون الثاني 2017 من Seventeen. التقط المشكلة في المتاجر في كل مكان الآن أو اشترك للحصول على الوصول الفوري.