الآثار الجانبية المخيفة لحب الشباب لا أحد يتحدث عنها

قد لا ينشر شائعات عنك أو يترك تعليقات بذيئة على Instagram الخاص بك ، ولكن لا تخطئ - فالزيت المزمن هو متنمر كبير على احترامك لذاتك. تم ربط الحالات الشديدة بالقلق - حتى الانتحار. وقد تكون هذه الآثار الجانبية الخطيرة أكثر شيوعًا مما تعتقد: دراسة رئيسية نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يقول الاستيقاظ على هروب شديد يوميًا قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مرتين إلى ثلاث مرات. تقول الدراسة: "الفتيات والفتيان الذين يعانون من حب الشباب لديهم أعراض اكتئاب أكثر بشكل ملحوظ ، وانخفاض في الموقف الذاتي ، ومشاعر أكثر عدم الجدوى ، ومشاعر الفخر أقل ، وانخفاض قيمة الذات ، وانخفاض رضا الجسم عن أولئك الذين لا يفعلون ذلك حب الشباب."

الأسوأ من ذلك ، أن تقريرًا آخر من مؤسسة الجلد البريطانية وجد أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يعانون من حب الشباب يعتبر الانتحار. السبب الأول؟ يجعلك تشعر بالوحدة. يقول المعالج النفسي السريري مات تروب: "تميل اضطرابات الجلد إلى الانعزال". فجأة ، تتخطى جلسات Hangout مع الفتيات أو تتجنب التواصل البصري والمحادثات. يقول: "عندما تشعر بالفعل باليأس والإحراج ، فإن ذلك لن يؤدي إلا إلى تكثيف تلك المشاعر". تخلص من حقيقة أن الهرمونات ترسلك بالفعل على أفعوانية عاطفية ثابتة ، ولا عجب أن حب الشباب يضغط عليك بشدة ، كما تقول عالمة النفس جينيفر جنتيل ، Psy. د ، م.

لكن لا تفقد الأمل. لا يوجد شيء دائم - بغض النظر عن مدى اعتقادك ، كما يقول Traube. اسأل ديرم عن خياراتك. وعندما يبدأ الشعور بالقلق كثيرًا ، تحدث إلى المعالج. تعرف أنك لست وحدك. (في الواقع ، حوالي 20 في المائة من المراهقين يشعرون بالضيق مثلك تمامًا ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية). وتذكر: حب الشباب قابل للعلاج. يقول طبيب الأمراض الجلدية دينيس جروس ، "بمجرد أن تبدأ بشرتك في النقاء ، يمكنك أن تشعر وكأنك قد استعدت حياتك." توافق غابرييل ، 20 عامًا ، من نيويورك ، نيويورك. "أنا لست شخصًا خجولًا على الإطلاق ، لكن حب الشباب جعلني هادئًا جدًا. منذ أن بدأت في تناول الدواء ، تغير كل شيء إلى الأفضل حرفيًا ".

خلل التشوه في حب الشباب - إنه شيء. يقول أصدقاؤك إن بشرتك تبدو مذهلة... لكنك لا تراها في المرآة. قد يكون الاختلاف في رأسك. نظرًا لأنك ترى دائمًا بشرة "مثالية" (تُعرف أيضًا بالفلتر!) على وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن السهل أن تدرك أن النقص الصغير يمثل مشكلة كبيرة. يقول: "نرى أشخاصًا عالجوا حب الشباب ولديهم ندبات خفيفة ، لكنهم يعتقدون أنها شديدة" derm Eric Schweiger، M.D. قم بزيارة مستشار أو معالج إذا كنت لا تستطيع التخلص من أوراق الجلد.

إذا كان حب الشباب يعبث بثقتك بنفسك ، فلا تنتظر لطلب المساعدة. تحدث مع محترف ، مثل طبيب نفساني في المدرسة أو طبيبك. وظيفتهم أن تكون خالية من الأحكام وتجعلك تشعر بالراحة عند إخبارهم بأي شيء تريده. يقول الدكتور جنتيل: "يمكنك تقليل حدة أعراض الاكتئاب إذا تم معالجتها في وقت مبكر".

هل تريد التحدث إلى شخص ما الآن؟ يمكنك الاتصال بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-TALK (8255) أو الاتصال بمركز اتصالات الأزمات بإرسال رسالة نصية ANSWER إلى 839863.

يتبع @سبعة عشر على الانستقرام.

نُشرت نسخة من هذه القصة في الأصل في عدد ديسمبر / كانون الثاني 2017 من Seventeen. التقط المشكلة في المتاجر في كل مكان الآن أو اشترك للحصول على الوصول الفوري.

اقرأ المزيد عن كيفية التحكم في حب الشباب

بشرتي سرقت سعادتي

كيف أعطاني حب الشباب الثقة

كيف تتحدث مع والديك عن حب الشباب

أوه ، زيت! دليل سبعة عشر للبقاء على قيد الحياة حب الشباب

3 أنواع من ندبات حب الشباب - وكيفية التخلص منها