كيفية الحصول على بشرة مثالية

مع وجود بشرة صافية وناعمة ومتوهجة كهدف ، ذهبنا إلى المحترفين للحصول على نصائح من الداخل حول كل نوع. إليك ما تعلمناه عن عيوب البشرة وكيفية إصلاحها!

قواعد الجلد العظيمة

أساسيات الجميع:
1. أبقيها بسيطة. يمكن أن تسبب الكثير من المنتجات التهيج وقد تدفعك العديد من الخطوات إلى التخطي.
2. أبقه مرتفعا. إذا كنت تريد بشرة رائعة ، اعتني بها كل يوم. الرعاية المتفرقة لن تفعل ذلك.
3. أبقها لطيفة. الفرك والتجفيف الزائد يترك البشرة خشنة وحمراء. مثل ، لا تقاتل بوجهك.
بشرة دهنية

كيفية التعرف عليه: يبدو لامعًا وبراقًا في غضون ساعة بعد التنظيف. يتسرب الزيت من خلال المكياج.

تطهير: استخدم جل أو منظف سائل أو لوح منظف للبشرة الدهنية بما لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم - في الصباح والليل وبعد المدرسة أو الرياضة. يقول ديان بيرسون ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك ، إن الإفراط في الغسيل لن يوقف تدفق الزيت ، لكنه يمكن أن يهيج الجلد.

نغمة: تساعد تركيبة حمض الساليسيليك مرة أو مرتين في اليوم على تقليل الزيوت والحفاظ على المسام نظيفة ، كما ينصح بيرسون. (يجب تجربتها: مادة قابضة للتحكم في الزيت نظيفة وشفافة.) ضعيها باستخدام كرة قطنية ، مع التركيز على منطقة الجبين والأنف والذقن.

ترطيب: اختر تركيبة خالية من الزيوت وغير زؤانية (غير مسدودة). ضعيه على المناطق الأكثر جفافاً فقط - حول العينين وعلى الخدين - وامزجي بلطف. إذا كانت بشرتك تبدو أو تبدو ملساء أو دهنية ، فقد بالغت في ذلك!

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: ضع كريم بنزويل بيروكسايد بنسبة 5 بالمائة أو تركيبة حمض الساليسيليك على الأماكن المعرضة للكسر لمنع الشوائب. هل البثور أكثر من مجرد حدث عرضي؟ تخطي إلى "Blemish-Prone" للحصول على مزيد من المعلومات الواضحة. يساعد قناع الطين مرة أو مرتين في الأسبوع على تجفيف الزيت وإزالة خلايا السطح الميتة. تحصل حبوب التطهير الكريمية على موافق مرتين في الأسبوع.

المكياج: تركيبة مائية تعتمد على الزيت تقلل اللمعان. تزيل المناشف الورقية الشفافة الزيت وتترك المكياج سليماً. استثمر في أحمر الخدود المسحوق والبودرة أيضًا.

نصيحة إضافية: حافظ على نظافة الشعر تمامًا واستخدم فقط بلسم غسول خفيف الوزن. أفضل أسلوب رهان وجهك!

عيب عرضة

كيفية التعرف عليه: يعاني من فرط الزيت وانسداد المسام والكسر. حتى التنظيف الدقيق لن يبقيه واضحًا.

تطهير: اغسل باستخدام منظف جل أو سائل أو قطعة منظف للبشرة الدهنية بما لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم. لن يزيل تجريد الجلد الزيت المتصلب المحاصر في المسام ، وليس الشحوم السطحية ، مما يسبب ظهور البثور. إذا كانت البشرة شديدة الدهنية ، جرب صابونًا طبيًا أو منظفًا مكونًا من التريكلوسان أو حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد ، كما يقترح بيرسون.

النغمة: يمكنك متابعة التنظيف بالجيل أو السائل أو لوح التنظيف باستخدام مادة قابضة و / أو استخدام التونر للتنظيف أثناء النهار. ومع ذلك ، قد يزيد التونر بالإضافة إلى المنظفات الجافة أو أدوية حب الشباب من الجفاف المفرط.

الترطيب: ضعي المستحضر الخفيف الخالي من الزيت وامزجه في المناطق الأكثر جفافاً فقط. عالق على أرجوحة جافة / مرطبة؟ اختر منظفًا أكثر اعتدالًا ، مثل شريط للوجه بدلًا من المنظف العلاجي ، وجرب دواءً أقل جفافاً ، مثل كريم أساسه بدلًا من الجل.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: أدوية حب الشباب اليوم لا تزيل فقط الاختراقات الحالية ولكن إذا تم استخدامها مرتين في اليوم ، كل يوم ، فقم بإزالة المسام للمساعدة في منع الشوائب في المستقبل. يجفف البنزويل بيروكسايد الجلد (الكريمات أقل جفافاً من الجل) لذا ابدأ بتركيز 5 في المائة ، ثم انتقل إلى 10 في المائة إذا احتاج الجلد وتحمله. (ملحوظة: المنظفات والأدوية القابضة من Nix شديدة الجفاف مع هذا الدواء أو الجلد يمكن أن يصاب بالعطش والقشور.) الساليسيليك حمض (في الكريمات ، المواد الهلامية ، الأدوية القابضة أو الأقنعة) يجف أقل من بيروكسيد البنزويل لذلك يمكن استخدامه مع المزيد من التجفيف منظفات. يمكن أن تهيج الحبوب البثور ، لذا تجنبها إذا تشققت الجلد. تمتص أقنعة الطين الزيت وتزيل الخلايا السطحية الميتة - لكنها ليست بديلاً عن الأدوية المنتظمة.

المكياج: توفر منتجات البنزويل بيروكسايد الملونة تغطية خفيفة. لمزيد من التمويه ، اختاري كريم أساس خالٍ من الزيت وغير قابل للانسداد ، مثل No Shine Oil-Control من Bonne Belle.

نصيحة إضافية: العلاج في المنزل لا يعمل؟ قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. بعض المواعيد لإعداد نظام بالإضافة إلى تسجيلات الوصول كل ثلاثة إلى ستة أشهر قد تجعلك في وضع واضح!

جلد جاف

كيفية التعرف عليه: يشعر بالشد والجفاف بعد التنظيف. الطقس البارد و / أو الهواء الجاف يجعله خشنًا وقشاريًا.

التطهير: يجب أن يترك المنظف المرطب أو لوح التنظيف البشرة نظيفة ومنتعشة وناعمة بدون ذلك الجفاف ، وفقًا لما قاله هوارد مراد ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية UCLA طب. استخدم تركيبة مهدئة (يمكنك تجربتها: منظف مراد المرطب للبشرة الغنية) مرتين في اليوم.

درجة اللون: امسحي التونر الخالي من الكحول على البشرة برفق باستخدام كرة قطنية. (إذا كانت التونر المعتدلة جافة ومتهيجة ، فتخط هذه الخطوة.)

ترطيب: اختر تركيبة كريمية بدلاً من تركيبة تحمل علامة "خالية من الزيت". تساعد أحماض ألفا هيدروكسي المساعدة الإضافية على تنعيم البشرة وتقشيرها بينما تعمل المكونات مثل فيتامين إي والصبار والبانثينول على تلطيف البشرة. (تحقق من الملصقات). ضعه بينما لا يزال الجلد رطبًا بعد التطهير لحبس الرطوبة ، كما يقول مراد. لكن النقطة والمزج ؛ لا تخدعها. يجب أن يكون الجلد منتعشًا ورطبًا وليس دهنيًا!

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: استخدم حمض الساليسيليك أو كريم البنزويل بيروكسايد لعلاج البقع. قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع يقشر وينعم. كل ما عدا الحبوب الأكثر دسمًا تجف أكثر من اللازم.

المكياج: كريم أساس مرطب يساعد على الحماية والتنعيم ويوفر تغطية أنعم. فقط أضف كريم أحمر الخدود.

نصيحة إضافية: إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد تفضلين إزالة المنظفات عن الأنسجة بدلاً من شطفها. اختيار الأنسجة المهدئة - فائقة النعومة للعناية الباردة من كلينيكس مع اللوشن.

الجلد الطبيعي

كيفية التعرف عليه: يبقى غير دهني لساعات بعد التنظيف ، وله مسام صغيرة ، وملمس ناعم وقليل من البثور.

التطهير: يقول مراد إن نظامك هو غسول منظف للشطف أو لوح منظف غير جاف مرتين في اليوم. يمكنك التطهير مرة أخرى بعد الصالة الرياضية أو الرياضة.

النغمة: ضعي تونر خالٍ من الكحول في منطقة T فقط في الطقس البارد ، في كل مكان عندما يكون الطقس دافئًا.

الترطيب: اختاري لوشنًا خاليًا من الزيت وغير قابل للانسداد. ضعي نقطة على الخدين وحول العينين وامزجيهما بعد كل تنظيف.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: عالج البقع العرضية باستخدام كريم البنزويل بيروكسايد أو منتج حمض الساليسيليك. إذا كانت البشرة تتشقق بشكل متكرر ، فقم بتطبيق تركيبة مثل علاج نيوتروجينا متعدد الفيتامينات لحب الشباب كل يوم في الأماكن المعرضة للشوائب. قشري بشرتك مرتين أسبوعيًا باستخدام منظف حبيبي كريمي أو قناع لا يسبب الجفاف.

المكياج: سائل خفيف الوزن وخالي من الزيوت هو اختيارك.

نصيحة إضافية: نوعك غير مبالٍ بحيث يمكنك أن تصبح كسولًا. اتبعي روتينك اليومي للحفاظ على بشرتك جيدة قدر الإمكان!

بشرة حساسة

كيفية التعرف عليه: يمكن أن يتفاعل مع الطقس والتطهير وأي شيء تضعه عليه مع لاذع وحكة واحمرار.

Cleanse: اختر منظف لوشن ، ينصح Bruce E. كاتز ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في الأمراض الجلدية في كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا. اجعله "خاليًا من العطر" (العطر هو العنصر الأول في تهيج البشرة) وغير زؤاني. لطيف بشكل خاص: منظف غير جاف من نيوتروجينا. وخذ الأمر ببساطة! الفرك هو مضايقة للجلد! (انظر "Kindly Cleansing" لمعرفة كيفية التنظيف.)

النغمة: قد يكون التونر أكثر مما يمكن لنوعك أن يأخذ ، يحذر كاتز. جرب تركيبة البشرة الحساسة في منطقة T فقط - لكن توقف إذا أصبحت البشرة خشنة أو حمراء. الترطيب: ابحثي عن لوشن خالي من الزيوت وعطر مصنوع للبشرة الحساسة.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: احصل على ألطف شكل من أي علاج: الحبوب في قاعدة كريمية غير معطرة ؛ قناع خالٍ من العطر وغير جاف ؛ بيروكسيد البنزويل الكريمي أو تركيبة حمض الساليسيليك. يقترح كاتز إجراء اختبار مسبق لأي منتج جديد. ضع نقطة أمام أذنك مباشرة ، ثم انتظر 24 ساعة لترى ما سيحدث. قم بتبريده على أي منتج لا يتفق مع البشرة - بشرتك لن "تتغلب عليها". تجنب استخدام العطور بالقرب من وجهك ، ليس فقط العطور والمستحضرات ، ولكن منتجات الشعر مثل الشامبو والبلسم المعطر و مصفف شعر.

المكياج: تركيبة لا تسبب الحساسية وخالية من العطور ، مثل مكياج ألماي كلير للبشرة الفاتحة والمثالية ، بامبرز البشرة.

نصيحة إضافية: هل حصلت على رد فعل جلدي لا يمكنك التعامل معه؟ خذ الطفح الجلدي أو الجلد الخشن جدًا ، الأحمر ، المتهيج إلى دكتوراه الطب ، برونتو!

الجمع بين الجلد

كيفية التعرف عليه: لديها شخصية منقسمة - جافة وربما متقشرة عند الحواف وزيتية أسفل المنتصف.

التطهير: استخدم منظفًا سائلًا معتدلًا لوجهك بالكامل مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، كما يقول كاتز ، لإعداد الأجزاء الزيتية للتنغيم دون تجريد المناطق الجافة.

نغمة: اتبع التطهير مع قابض حمض الساليسيليك على منطقة T فقط. خذ معك ضمادات الدواء القابض لإزالة التشحيم أثناء اليوم ، مرة أخرى على منطقة T فقط. لا تستخدم أكثر من مرتين يوميًا وإلا قد يتقشر الجلد!

ترطيب: يجب أن تكون تركيبتك خالية من الزيوت وغير قابلة للانسداد. ضعيه على المناطق الجافة فقط بعد التنظيف.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها: يمكنك استخدام الحبوب الكريمية أو قناع الطين مرتين في الأسبوع لتقشير المنطقة T. منزعج من الاختراقات في المناطق الزيتية؟ اتبع نصيحة "Blemish-Prone".

المكياج: تركيبة خالية من الزيت ولمعان ونشاف تناسب منطقة T الخاصة بك وستعمل على المناطق الجافة أيضًا ، إذا كنت ترطب أولاً.

لمعان الجائزة - المقاتل: Origins Zero Oil Instant Matte Finish للأماكن اللامعة يتم وضعه تحت المكياج.

نصيحة إضافية: حسنًا ، يمكن أن يبدو إجراء موازنة معقد وكأنه خطأ. لكن ابقَ معها وسترى نتائج حقيقية.

التطهير بلطف

فرك لا! إنه يجفف الجلد ، ويحمر البقع ويغضب ، ويزيد من خطر التندب ويمكن أن يسبب المزيد من التشققات. ضع الصابون أو المنظف واغسله بحركات دائرية لطيفة لمدة 30-60 ثانية كحد أقصى. تجنب الإفراط في الغسل. مرتين أو ثلاث مرات في اليوم هو الحد الأقصى! اترك المنطقة الساخنة. الماء الساخن يزيل الجلد ويجففه. الاختبار: يجب ألا يحترق الماء أو يشعر بالحرارة أو يتحول لون الجلد إلى اللون الوردي. في حالة تبخير الجلد قبل القناع ، استخدم الماء الدافئ لمدة 10 دقائق فقط. معدات التنظيف القياسية - أطراف الأصابع ، مناشف منفوشة ، أو للبشرة الأكثر حساسية ، منديل قطني ناعم. تأكد من أنها نظيفة قبل استخدامها. قم بتشغيل دورة الشطف. المطهر المتبقي يساوي الأوساخ والزيوت المتبقية. اشطف بالماء الفاتر حتى تشعر البشرة بالنظافة والنعومة ولم تعد زلقة أو صابونية. جفف الجلد بالتربيت عليه. يمكن للفرك أن يفرك الجلد بطريقة خاطئة. التعامل مع التعليمات. ضربي بلطف التونر والمرطب والأدوية والمكياج. هذا يحفظ البشرة ويوفر أفضل تغطية. قم دائمًا بوضع كريم واق من الشمس ، حتى في فصل الشتاء ، لأن الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة موجودة طوال العام. جرب واقيًا من الشمس خالٍ من الزيت "للوجوه فقط" أو ابحث عن واقٍ من الشمس في المرطبات والمكياج.