2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
أبلغ من العمر 19 عامًا وسأكون طالبًا في السنة الثانية في الكلية. المشكلة التي أواجهها هي أنني أشعر بالقلق لأنني أفقد الكثير من الوزن. في الوقت الحالي ، وزني 110 رطلاً ، لكني ما زلت أفكر في أنني بدينة. لقد عانيت من اضطراب الأكل لمدة عامين وبدأت في ممارسة الرياضة أكثر مما أتناوله. أعلم أن هذا أمر سيء ، لكنني لست جائعًا عندما تعد أمي العشاء. عندما أتناول الطعام ، عادة ما يكون شيئًا صغيرًا وأحسب عدد السعرات الحرارية في الوجبة. صديقي وأمي قلقان ، وأخشى أنني سأصاب بفقدان الشهية مرة أخرى. لا أريد أن يسيطر علي اضطراب الأكل لبقية حياتي ، لكن يبدو أنني لا أجد طريقة للتغلب عليها. إذا كان لديك أي نصيحة لي ، سأكون ممتنًا لك بكل سرور. أقدرك ديمي لوفاتو وأحبها لإلهامها!
شكرا،
مرح
عزيزتي جوي ،
رغبتك الصادقة في التغلب على اضطرابات الأكل لديك ملهمة ، وأنا أؤمن بك. أنا سعيد لأنك وجدت نموذجًا يحتذى به في
ديمي لوفاتو، شخص كان يطلب المساعدة مثلك تمامًا. دائما ابق عينيك مفتوحتين للمزيد. يبدو أن لديك دعمًا في والدتك وصديقك ، اللذين يبدو أنهما يهتمان لأمرك. استخدم جميع الموارد التي لديك - أصدقاؤك وعائلتك - من يهتمون ، ومستعدون دائمًا للاستماع والمساعدة. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى المزيد ، فتحدث إلى والدتك وابحث عن متخصص يمكنه إرشادك خلال طريق نحو أسلوب حياة صحي. تذكر أن تحب نفسك وجسمك وتستمتع بكل لحظة من كل يوم.
بركاته ،
جيس
