7 طرق لمحاربة تقلب القدمين هذا الصيف

بيدي أم لا... إنه الصيف! من العيش في زوج من الصنادل المفضلة لديك إلى المشي حافي القدمين على الشاطئ ، يتم عرض قدميك باستمرار عندما ترتفع درجة الحرارة. ولكن قبل أن تلتقط صورة السيلفي للحذاء ، تأكد من أن أصابعك جاهزة للقلب (لأننا ، لنكن جادين ، لا أحد يريد أن يرى مسمارًا شائكًا أو تلميعًا متقطعًا أو ظفر قدم نام). تجاذبنا أطراف الحديث مع دونا بيريلو ، مؤسسة Sweet Lily Spa في مدينة نيويورك ، حول المشكلات الشائعة التي تصيب قدميك في الصيف. إليك كيفية الحفاظ على مظهرها منتعشًا طوال الصيف.

إذا كان لديك كعب خشن ومتشقق ...

قل نعم طريقة لزبدة الشيا وغسل قدميك بشريط مثل Soap & Paper Factory's Gardenia Bar Soap (10 دولارات ، amazon.com). يقول بيريلو: "لا تساعد زبدة الشيا فقط في إزالة التراكم في الكعب المتشقق ، ولكنها تساعد أيضًا على تنعيم الجلد القاسي ، مما يسهل عملية التقشير". بعد تطبيق البلسم (جرب: Freeman Beauty Lemon + Sage Foot Balm ، $ 3.99 ، walgreens.com) في الكعب. للحصول على بشرة فائقة النعومة ، دلكيها طوال الليل ثم ارتدي زوجًا من الجوارب المليئة بالصبار وفيتامين E لترطيبها حقًا.

إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة ...

يمكن أن يؤدي وضعك في المسبح طوال اليوم إلى جفاف بشرتك بشكل كبير - الكلور يجفف البشرة مثل قف. لذلك ، إذا كنت تتعامل مع التقشر ، فقم بالوصول إلى مقشر للقدم مثل The Body Shop Peppermint Cooling Pumice Foot Scrub ($ 14 ، thebodyshop-usa.com). "ضع ملعقة صغيرة وافرك في حركات دائرية ، مع التركيز على الجزء العلوي من القدم وبين أصابع القدم" ، كما يقول Perillo. فائدة أخرى لهذا المقشر المليء بالنعناع؟ كما أنه يساعد في تخفيف الأوجاع والآلام الناتجة عن ارتداء زوج الأوتاد المفضل لديك كثيرًا.

إذا كان لديك مسامير ...

تحدث تلك الكتل الخشنة المرتفعة التي تتكون على إصبع قدمك الكبير ، على طول جوانب وقيعان قدميك وعلى ظهر الكعب عندما يحتك حذائك بالجلد. يقتل الاحتكاك المتكرر خلايا الجلد على قدميك ويخلق سطحًا واقيًا. أفضل طريقة لركل مسامير القدم هي باستخدام ملف القدم (مثل ملف القدم Tweezerman's Step-Two-It ، $ 12 ، sephora.com). استخدمه في الحمام على أي بقع صلبة من الجلد. سوف يملس الكعب وأصابع القدم ، لذلك لا توجد أي بقع خشنة تختلس من خلال أحزمة الصندل.

إذا كان لديك أظافر نام ...

إذا أصبح إصبع قدمك الكبير فجأة أحمر ومؤلمًا ، فمن الممكن أنك تتعامل مع ظفر نام. يحدث ذلك عندما تنمو زاوية ظفرك في الجلد المحيط ، مما يعيق التباهي بأحدث باديكير. يقول Perillo: "إن أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالداخل هي فرد أظافرك في الزوايا". إذا حصلت على واحدة ، انقع قدمك في ماء دافئ عدة مرات في اليوم وارتدِ أحذية مريحة تسمح لأصابع قدميك بالتنفس. بالنسبة للنباتات الناشبة التي لن تختفي أو إذا أصبحت أكثر إيلامًا وظهرت مصابة ، احجز موعدًا مع طبيب أقدام يمكنه المساعدة.

إذا كان لديك نتن أقدام ...

الشيء الأكثر إحراجًا على الإطلاق هو عندما تخلع حذائك وتدرك أن الرائحة الكريهة تأتي من لك أقدام. الطريقة الغريبة لمحاربة رائحة القدم؟ بنفس الطريقة التي تتعامل بها مع BO: Deodorant. احصلي على تركيبة دائرية وضعيها على باطن قدميك قبل 15 دقيقة من ارتداء الصندل. إذا كنت لا تستطيع حتى مع التفكير في وضع مزيل العرق هناك ، فإن الغسل بالماء والصابون يعمل يوميًا أيضًا.

إذا كان لديك تلميع يتلاشى ، تقطيع ...

على الرغم من أن طلاء الأظافر على أصابع قدميك يبدو أنه يدوم أكثر بمليار مرة من مانيك ، إلا أنه لا يزال بإمكانك مواجهة بعض المشكلات ، خاصة إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الشاطئ أو حمام السباحة ، حيث يمكن أن يتسبب الرمل والكلور والماء في تكسير التلميع عجلة الكراسي. من المهم أن تعرف الطريقة الصحيحة لطلاء وظيفتك التالية في المنزل لتلميع الأظافر (ومقاومتها لفصل الصيف) لتجعل بيديكيرك يدوم لأطول فترة ممكنة.

ابدأ بتعديل أصابع قدميك عن طريق دفع الجلد للخلف باستخدام عصا برتقالية مغموسة في مزيل طلاء غير أسيتون. يقول بيريلو: "إنه يزيل أي بقايا زائدة". "إنها خطوة مهمة حيث يجب أن تكون أظافرك نظيفة وجافة حتى يلتصق المُلمع بشكل صحيح." بمجرد أن ترسم على الصبغة المفضلة لديك ، ضع طبقة علوية. بعد أن يجف ، قم بالطلاء على طبقة أخرى من المعطف الخفيف. يطيل المضاعفة من عمر الطلاء ويساعد على منع التقطيع.

تأكد أيضًا من اختيار واحد مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية مثل Zoya's Armor Topcoat (10 دولارات ، amazon.com). يقول بيريلو: "السبب الأول لبهتان طلاء الأظافر هو الشمس". "ضع في اعتبارك أيضًا أن درجات اللون الوردي الفاتح والقشدية تميل إلى التلاشي أسرع من درجات الألوان الداكنة."

إذا كان لديك أصابع صفراء ...

يمكن أن يتسبب ارتداء المُلمع طوال الوقت في أن تصبح أظافرك صفراء اللون. في حين أن منح أصابع قدميك استراحة من طلاء الأظافر سيساعدك ، فقد يكون الأمر صعبًا عندما ترتدي الصنادل طوال الوقت. قم دائمًا بالطلاء على طبقة أساسية لتجنب الطلاء الذي يعطي أظافرك صبغة صفراء (ولكن إذا كان هذا لا يبدو أنه لا شيء أي تغير في اللون ، قم بالتبديل إلى طلاء خالي من 5 لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة لأنه أقل احتمالية وصمة).

اتبع سبعة عشر على انستغرام!